脾一虚，病就来，脾虚后参苓白术散、归脾丸、六君子丸怎么选？六君子|健脾|养生食谱

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为什么说脾虚后就容易生病呢？
因为脾是气血生化之源，而气血又是人体最基本的物质，若是脾虚气血生化不足，各种各样的小毛病就会随之而来；另外脾虚之后还容易产生湿气，湿气又被称为“百病之源” ，所以中医一直强调健脾养脾的重要性。那有的人就问了，市面上健脾补脾的药那么多，像参苓白术散、归脾丸、六君子丸都比较出名，到底哪个更适合自己呢？今天就来给大家讲个明白！

首先脾虚的人都会出现乏力，食欲不振，消化不良，大便不成形等情况，但如果脾虚之后，由于运化水湿不及，导致体内湿气重，此时就会在脾虚的基础上，还会表现出身体困重，肌肉酸困，口黏，浑身乏力没精神，肢体容易水肿等情况。另外舌头伸出来一看，舌头两边有齿痕，舌面水滑，像下面这种，这时候需要健脾祛湿，就可以参考参苓白术散

那如果脾虚之后，湿气长时间没处理，停留在体内堆积成了痰湿，这时候你不仅会在脾虚湿气重症状的基础上，还会表现出痰多吐不完，嗓子里老是有痰，有的会出现胸闷的情况，舌头伸出之后，舌苔更加厚腻。对此就需要健脾燥湿化痰了，就可以参考六君子丸来调理

那如果说你脾虚之后，并没有影响运化水湿的能力，反倒是气血生化能力受影响，出现了气血不足的情况，这时候你就容易表现出身子没劲，特别乏力，只想躺着不想动，说话也没力气，晚上失眠而且梦多，手脚还会麻木，整个人看起来特别萎靡不振，舌头伸出之后，颜色特别淡，看着毫无血色。这时候就得健脾补血了，就可以参考归脾丸了

【脾一虚，病就来，脾虚后参苓白术散、归脾丸、六君子丸怎么选？】总之虽然都是脾虚，但情况不同，用药也是不同的，所以最好不要盲目跟风用药。那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，我们下期再见。