“老人味”解决办法
1.勤洗澡
“老人味”主要在头部、脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的部位最为明显 。 所以 ， 老人要勤换衣 ， 特别是贴身衣裤一定要及时更换；勤洗澡 ， 头发、脖颈、耳后、腋窝、股沟、肛周等部位 ， 一定要清洗干净 ， 这些部位特别容易残留味道 。
洗澡后 ， 应注意皮肤保湿补水 ， 日常洗澡后可涂身体保湿乳后 。
2.养成良好排便习惯
应养成定时排便的习惯 ， 便秘的老人在调整饮食的同时 ， 可以按照医生的指导使用缓泻剂 ， 排便结束后注意做好清洁工作 ， 可以选用水洗或者湿厕纸等方式 。
3.良好的饮食习惯
长期食用油腻的食物 ， 容易加剧皮脂氧化 ， 使异味更重 。 日常生活中应多喝水 ， 尤其是清晨起床后喝一杯温开水 ， 有利于润滑肠道 。 可多吃新鲜水果蔬菜 ， 主食中适当添加粗粮 ， 调味料少用大蒜等气味较重的食物 ， 适量补充蛋白质 。
4.养成生活卫生好习惯
每天保持开窗通风 ， 洗漱刷牙 ， 更换内衣裤；定期更换床单、被褥、衣物等 ， 应勤洗勤晒 ， 可赶走室内的老人味 。
5.家人互助
由于嗅觉疲劳 ， 我们很难闻到自身的体味 。 所以 ， 家人互助在旁提醒是比较好的办法 ， 不要因为家人的提示而“恼羞成怒” ， 要敢于直面问题 ， 及时解决 。

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