老年痴呆症|老年痴呆测试：6张图6个成语，能看出4张以上才算正常，你敢测吗老年痴呆症|睡眠质量|酒精肝

近年来，老年性痴呆日益向年轻化发展，主要表现为认知能力、观察能力、心理症状和行为障碍以及日常生活能力的逐渐下降。为了这一目的，科学家们和医生们共同设计了一些算术题或看图题来测试老年痴呆的程度，下面6幅图就是我们常用的6个四字成语，适合中国人的测试方法，给你1分钟的时间，看看大家能猜出几个问题，答案就在后面哦！
题目一：

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题目二：

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题目三：

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题目四：

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题目五：

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题目六：

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请看答案：因为习语太简单了，我在这里就不多说了，我只讲一下答题数量和老年性痴呆程度的问题！
第一，回答1~2题者：
老年痴呆症正在慢慢侵蚀你的大脑和身体，如果不注意饮食和运动，很有可能在一段时间内会导致注意力严重下降，精神状态变得特别糟糕，伴随着病情的加重。
第二，回答3~4题者：
刚稍有老年痴呆症的前兆，整体并不严重，有时困倦的时候就像是在喝酒，一般早晨都会有倦怠感，对工作和学习也不积极。
第三，回答5~6题者：
非常正常，可以开心地玩，但也要注意勤加运动以保持身体最佳状态。
萤幕前面的朋友，你能看到几个问题的答案？欢迎留言讨论哦，这个测验只做参考用，考验的是大家的观察力和专注力，如果你感觉自己的注意力和智力在下降，多看几分钟，看能不能做出来！

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此外，为了健康平时还应注意以下几点：
1，多补脑
日常生活中老年人应该多摄取一些健脑食物，如瘦肉，海鲜、枫烯鲨酸和鸡蛋等常见食材。其中枫烯鲨酸里含有大量多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部问题有不错的预防和改善，对于老人来说，每天摄取再好不过!

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2，不要让消极情绪留在心底
不要与人斤斤计较，这样的确有益健康。所以，为了保持身体健康，必须戒除这种坏习惯。将消极情绪消除后再上床睡觉，保持一个稳定、轻松的心态，这样不但睡眠质量高，而且身体也更健康。

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3，多吃粗粮，膳食纤维有很强的吸水性，可增强饱腹感，也有助于肠胃消化；多吃高蛋白质、低脂肪食品，如水煮蛋、豆腐、白灼虾等，既含优质蛋白，又能减脂；蔬菜的选择尽量多样化，也可选用维生素含量高的水果，有助于摄取人体所需的营养。

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4，注意饮食，晚饭吃得太多太油，可能导致胆固醇升高，刺激肝脏产生更多低密度及极低密度脂蛋白，引发动脉硬化；晚饭吃得太多盐，可能导致血压升高，进而导致高血压及肾病；晚饭饮酒，可能加重肠胃负担，也可能引发酒精肝等疾病。