26岁的小王因为脚扭伤了|血栓的“劲敌”公布了，不是洋葱，敞开吃，远离脑梗，血管一通到底 26岁的小王因为脚扭伤了

26岁的小王因为脚扭伤了，不便于行动，所以就一直躺在床上玩游戏，没想到竟然因为缺乏运动，出现了肺栓塞，差点丧命！由此可见，血栓不仅仅只是老年人的专利，年轻人也不可大意，说不定血栓就找上你了。

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血栓是阻塞血管的元凶，而斑块形成的基础病理是动脉粥样硬化。随着年龄的增长，动脉粥样硬化的发生和发展是不可避免的。人们普遍认为，壮年时期就开始出现动脉粥样硬化，老年时期达到高峰。所以，如果不加以预防和干预，动脉粥样硬化极易迅速发展，最终导致斑块、血栓形成。
心内科医生：血栓来临，身体容易出现4个“信号” ，若没有，血管还算不错
1、四肢经常麻木、无力

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由于人体四肢处于末端，对血管的异常反应尤为敏感，如果体内有血栓，导致血液供给异常，四肢就会出现麻木、无力的情况。
2、嗜睡、流口水
明明睡得很早，但是还是犯困，怎么睡都不够，白天也经常打哈欠，晚上睡觉时还会经常出现流口水的情况。这时候建议可以去医院检查一下，很有可能是血管堵塞了，导致的嗜睡、经常性流口水。
3、突然晕厥

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一般早上起床的时候，会出现头晕、站不起的问题，如果患者本身有高血压的情况，那么发生晕厥的情况会更加频繁。如果一天内突然出现了几次晕厥现象，那么要提高警惕,很肯能是由于血栓堵塞血管所造成的。
4、肢体肿胀
患者的腿部或者手臂会出现浮肿的症状。血栓阻碍了患者手臂和腿部的血液流动,导致血液在血栓的后部出现了聚集的现象,从而造成了患者肢体的肿胀。尤其是身体出现肿胀，还伴有一侧肢体疼痛的情况，那就更需要是静脉血栓造成的。
有5类人格外受血栓的“偏爱”

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1、有遗传倾向的人群，家里有三高疾病的亲属
2、高血压患者
3、肥胖和糖尿病人群
4、吸烟人群
5、长期久坐久站的人
生活中如何预防血栓？建议做好3件事，疏通血管，远离脑梗！
1、避免危险因素

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血管堵塞是随着年纪的珍珍逐渐出现的，但也不意味着每个人都会出现心血管疾病。但长期处于高压力、紧张的工作、暴饮暴食、缺乏运动等都会增加血栓堵塞血管的风险。所以我们要注意天气变化，防止寒冷、惊吓刺激；健康饮食、坚持适量运动、调节自己的情况，以防止斑块破裂，血栓形成。
2、补充营养物质

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3、运动减肥

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尤其当某些肥胖患者出现高代谢综合征时，会增加脂质类的形成，出现血管斑块形成，再加上情绪不稳定，就会导致血栓形成，所以建议及时减肥、适当运动，减少肥胖，从而降低高代谢综合征的形成。
【26岁的小王因为脚扭伤了|血栓的“劲敌”公布了，不是洋葱，敞开吃，远离脑梗，血管一通到底】来源：古今医案研读