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2、及时补充营养物质

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3、保证睡眠充足
保证充足的睡眠时间 ， 有利于体内内分泌系统正常运转 ， 进而会帮助血脂慢慢降低 ， 因此对于高血脂患者来说是非常有利的 。
所以想要保持血脂水平恢复正常 ， 就应保证一个充足的睡眠时间 ， 使血液循环恢复正常 ， 更有利于血脂水平的恢复 。

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来源：熊猫医学社

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