万人|仅去年一年,就有32万人确诊食管癌!这个致癌因素太常见,千万别忽视
现如今,各种癌症高发,而且越来越年轻化,让人们闻之色变。
在众多癌症中,
食管癌
是常见的消化系统肿瘤,仅2020年就有
32万人
确诊食管癌,而且死亡率非常高。
导致食管癌的原因很多,其中,
胃食管反流
是明确的危险因素。
1
胃食管反流,损伤粘膜,引发食管癌
进食时,食管与胃交界处的贲门打开,让食物进入胃内消化。正常情况下,食物通过后,贲门会迅速关闭,防止反流发生。
而如果贲门松弛,胃内容物就容易反流进食管,会引起粘膜损伤,出现反酸烧心、胸痛等症状。很多人吃完饭就喜欢躺着,那么胃酸就可能进一步反流到咽喉,引起夜晚咳嗽等症状。
胃内容物的强酸、强腐蚀性,反复刺激食道造成损伤,就会引起食道增生,逐步导致癌前病变,甚至演变成食管癌。
2
日常3个小妙招,缓解胃食管反流
对于有胃食管反流的人来说,以下3个小妙招可以帮助缓解不适。
①常备苏打饼干或苏打水:
其中的碱性物质可以中和食管中的酸性;
②睡前3小时禁食:
很多人胃食管反流发生在晚上,因此建议睡觉前3小时尽量不要摄入太多的食物、液体;
③睡觉时垫高腰部:
用枕头等物品将腰部以上垫高,利用重力避免胃内容物反流。
注意:
以上这些只是辅助改善症状的措施,有胃食管反流人群还是得积极就医,从病因改善,以免贻误病情。
【 万人|仅去年一年,就有32万人确诊食管癌!这个致癌因素太常见,千万别忽视】来源:我是大医生官微
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