方小丁|不敢相信！今天它就来了？中秋节|国庆

不敢相信
今天5点35分
我们迎来了“处暑”节气
这标志着炎热暑天即将结束

文章插图
“处暑”是二十四节气中的
第十四个节气
也是秋季的第二个节气

文章插图
处，止也
暑气至此而止矣
这时白天热，早晚凉
昼夜温差较大
不时有秋雨降临
雨水天气也没有停下脚步
你看~
???

文章插图
暑气渐渐消退
天气由炎热向凉爽过渡
接下来的几天
【 方小丁|不敢相信！今天它就来了？】襄阳还将被雨水包围
不过
随着气温逐渐下降
燥气也将生成
因此大家要注意预防“秋燥”
说起润燥，避免燥邪伤害，国人最喜用食补，而那些滋阴润燥、益气保健的食物，无外乎梨子、冰糖、银耳、鸭子、乌贼、甲鱼、沙参、黄芪、党参等，便于生津润燥、消热通便。
一个节气一道膳食推荐
青椒拌豆腐
【材料】豆腐1块,青椒3个,菜10克，香油、盐、味精各适量。
【做法】豆腐用开水烫透,捞出晾凉,切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下,切碎,香菜切末。将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等搅拌均匀,盛入盘内即可。
【功效】益气宽中,生津润燥,清热解毒。对胃口不开,食欲不振者尤其适合。

文章插图
当然，除了吃
作息调整也很重要
处暑是由热转凉的交替时期
从养生的角度来看
此时起居作息应作相应调整
每天多睡一小时
夜寝应关好门窗，腹部盖薄被
以防止秋风流通使脾胃受凉
秋天阴气增、阳气减
对应人体的阳气也随着内收
为的就是贮存体内阳气
接下来
帮帮还有几个好消息
要告诉大家哟！
今天晚上，油价下降！
预计8月23日24时，国内成品油价将迎来年内第三次下调，预计下调幅度在每吨230元左右，折合92#汽油、0#柴油每升分别下调约0.18元、0.20元。

文章插图
石油价格系统发布的本周期以来一揽子原油平均价格变化率数据来源：中国天然气信息终端（E-Gas系统）
按一般家用汽车油箱50L容量估测
加满一箱92号汽油
将省9元左右
这次国内成品油下调
将会是板上钉钉
想省钱的车主
可以先等油价降了再加哦！
除此之外
中秋节和国庆节假期
也即将到来
是不是感觉整个人
都神清气爽了呢~
中秋假期
19、20、21号三天假
你们都打算怎么安排？

文章插图
国庆假期
中秋节才没过几天
紧接着就是国庆小长假
熬过了没有假期的7月、8月
终于迎来了
一言不合就放假的日子！

文章插图
整整7天假，高速还免费
小伙伴们想好去哪了吗？
襄阳帮女郎全媒体采访人员：刘建业
来源:襄阳广播电视台