这是常见的一种水果，营养价值非常丰富，其中的营养成分，能够帮助渗透保护皮肤细胞，同时也可以免受自由基的伤害，提高皮肤弹性。
所以女性若想实现逆生长，不妨常吃鳄梨，帮助补满胶原蛋白，紧致肌肤，让你比同龄人更显年轻，效果堪比护肤品。

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今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。

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