怎么吃桂圆干不上火 怎么吃桂圆干不上火呢


怎么吃桂圆干不上火 怎么吃桂圆干不上火呢

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【怎么吃桂圆干不上火 怎么吃桂圆干不上火呢】1、桂圆莲子汤 , 材料:桂圆、莲子、红枣、冰糖各适量 , 桂圆干去皮然后用清水浸泡10分钟 , 莲子用清水冲洗即可 。红枣去核血用 。将桂圆、莲子、红枣加入到清水中煮至水开 , 再用慢火熬煮半小时 。最后加入少许冰糖至有冰糖味即可 。
2、桂圆阿胶红枣粥 , 材料:粳米100克、桂圆肉20克、阿胶10克、枣(干)10克、白酒15克 , 1、粳米淘洗干净 , 用冷水浸泡发涨 , 沥干水分 , 取一只大杯 , 倒入开水 , 将阿胶和白酒放在小杯子里 , 将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解 , 桂圆肉去杂质 , 洗净 , 红枣洗净去核 , 锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣 , 用中火煮至水分剩余三分之一 , 加入粳米 , 用大火煮沸 , 再用小火慢煮成粥 , 加入融化的阿胶搅匀即可 。