家有三年艾，能收获这4个好处，赶紧看看吧( 二 )

再者，洗发水和艾叶相比较来说，前者化学成分含量较高，长期频繁洗头，有可能对头发造成损伤。
艾叶则不同，它属于天然植物成分，长期坚持用，既能有效缓解脱发、掉发问题，也能让头发变得乌黑、柔顺、有光泽。

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2.去油止痒
艾叶是一种天然的抗菌消炎的草药，用艾叶是可以用来洗头的，可以用来止痒，去屑。
还可以使头皮保持清新，一周洗两次就可以了，艾叶具有强大的杀菌作用，可以用于治疗油性。具有缓和油脂的作用，可以帮助减少头皮屑，治疗真菌感染。

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3.帮助睡眠
作为身体控制器，头部起着非常强的作用，大脑中的神经处于平稳的调节状态，可以改善身体。这样的情况需要阳气充足，用艾叶烧开水洗头就可以了。
艾叶是一种温性药材，能增强人体的阳气，阳气充足，可以舒缓脑神经。使脑神经运行顺畅，释放身体压力，睡眠更好。

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4.改善体寒
随着立秋的到来，天气开始慢慢的转凉，正是养生的大好时节。正所谓冬病秋防，到了天气比较冷的时候，很多人都会有手脚冰凉的状况发生。
如果你平时也是比较怕冷的话，可以用艾叶煮水洗洗头。坚持下去，有利于促进血液循环。
同时在洗头的过程中，可以顺便对头部进行适度的按揉，刺激头皮，加快血流，以此来补充气血，改善体寒的现象。

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03艾叶还可以做什么？
1.香料
【家有三年艾，能收获这4个好处，赶紧看看吧】我们可以从艾叶中提取艾叶油，艾叶中的艾叶油可以用来当作香水的原料。这种天然的香料既能达到香水的作用，而且还是安全无污染的。同时，这种香水的材料也比较实惠。

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2.面膜
首先将干艾草烧成灰，然后再加入适量的蜂蜜和鸡蛋液调成膏状，接着就可以用来敷脸上使用了。
艾草面膜每次在脸上可以停留15-20分钟，五天或者一个星期用一次。一个月后就会发现皮肤变好了，特别是油性皮肤，效果非常棒。

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3.泡澡
不管是新鲜的，还是晒干之后的艾叶都可以用来煮水泡澡，它可以帮助人体驱除寒湿。
若是未成年的小孩用来泡澡，也是可以去除体内寒气的。值得注意的是，艾叶虽然价值比较便宜，但是用途却是很广的。

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04延伸：艾叶洗头发的正确步骤
1.首先选择新鲜的艾叶或干艾叶，用清水清洗干净。
2.然后加入适量的清水，大火煮10-15分钟。
3.直至汤汁浓稠，有明显的艾草香味即可。

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4.接着将残渣过滤，留下药汁，将整个头发用艾叶水湿润。
5.然后用毛巾将头发包裹起来，让艾叶水在头发上停留10分钟左右。
6.最后用温水清洗干净即可。