缓解|30秒缓解肩胛骨疼痛

缓解|30秒缓解肩胛骨疼痛】打工人、低头伏案工作必备!医生小哥教你【30秒缓解肩胛骨疼痛】简单易上手,只需一堵墙、一扇门,或者办公椅上都可以做。3钟不同的手法,放松菱形肌以缓解肩胛骨和背部酸痛!可以尝试下哪个对自己最管用(0:35秒开始)[熊猫]?
来源:环球时报