运动|23岁篮球女教练，拥有翘臀迷人好身材，健身的作用确实大篮球|有氧运动|健身|节食减肥

导语：现在大家的生活水平在不断的提高，因此大家对健身的认识越来越多，我们大家的审美观念也开始发生了变化，体重已经不是大家用来衡量美丽的唯一标准，但是并不是说体重已经不重要，只能说明用体重来衡量漂亮已经是一件片面的事情，因为现在大家的审美更偏向于一些身材性感的，所以大家不要为了追求瘦去服用一些减肥产品或者是节食减肥

文章插图
大家在生活中肯定见过不少的女性篮球爱好者，并且女教练也是大有人在，今天就和大家介绍一位女篮球教练，她的形象直接会颠倒你内心对教练的看法，
她是一名来自东北的体育博主，是一名90后，只看颜值你不会认为她是一名教练，因为精致的五官，飘逸的长发外加迷人的好身材，一眼看去直接是你理想的女友形象，和教练的形象直接不会联系到一起，但是他却是名优秀的篮球运动教练

文章插图
在她精致的容貌下，不仅有迷人大的身材，纤细的腰身，结实的背影，还有如蜜桃般的臀部，让所有认识她的人都会对她刮目相看。
有人喜欢她，有人不喜欢她。打篮球和举重让她的背部肌肉非常明显。她还有让所有女生羡慕嫉妒恨的腹肌。全身没有多余的脂肪，可以说是紧实有料。

文章插图
在大多数女生还在抗拒力量训练的时候，她已经大胆走进健身房，每天举起杠铃和铁杆，看着自己的身材，在高强度的训练中逐渐变得越来越好。
【 运动|23岁篮球女教练，拥有翘臀迷人好身材，健身的作用确实大】她不再质疑自己的选择，他相信健身真的可以让她的身材更加完美，她也不再怀疑自己当初的想法。

文章插图
相信很多人看到这位美女的好身材后都非常羡慕，但是想要拥有好身材，就必须努力。只有努力，才能有好身材。
如今，人们忙于工作，为生活拼搏，却忽视了健身运动，逐渐导致身材走形，体质越来越差。这是健身运动不足的主要表现。如果你想改变现状，你应该从健身运动开始。
当然，迷人的好身材并不是大风刮来的，因为在背后她不知付出了多少的努力，流了多少的汗水。因为长期的坚持，运动已经成为她生活中不可或缺的一部分。
结语：有氧运动是一种燃脂和好的运动，但是有氧运动虽然燃脂效果比较的明显，但是会导致很多肌肉的流失，因此皮肤不会非常的紧致，所以大家在运动的时候一定要力量型运动和有氧运动相结合，不要单纯地去做一种类型的运动。