白天|5种疾病爱在晚上“作妖”,让你睡不好只是第一步( 二 )


要控制痛风 , 需做好预防 , 关键在于通过药物或饮食调节 , 将尿酸降至360毫摩尔/升以下或更低 。
由于每个人的情况不同 , 最好先咨询医生 , 以确定是否服用药物 。

白天|5种疾病爱在晚上“作妖”,让你睡不好只是第一步
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5.皮肤病
很多皮肤科的疾病都会傍晚或夜间加重 。 例如 , 荨麻疹、皮炎、湿疹等瘙痒性疾病 , 疥疮、虫类蜇伤等寄生虫或其他动物所致的皮肤病 , 以及银屑病、烧伤、冻伤等 。
这首先是病理生理规律决定的 , 《黄帝内经》指出“夫百病者 , 多以旦慧昼安 , 夕加夜甚” 。 从中医来讲 , 这主要指自然界的四时气候变化及人体的阴阳变化 。
比如 , 人体在早上阳气足、晚上阴气盛 , 就会影响到疾病发作规律 。 从现代医学来看 , 白天交感神经兴奋 , 夜间迷走神经兴奋 , 糖皮质激素早上分泌最多 , 晚上相对较少 , 而糖皮质激素有抗炎、抗过敏、抗休克等作用 。
【白天|5种疾病爱在晚上“作妖”,让你睡不好只是第一步】此外 , 人们在晚上活动减少 , 外界干扰因素也会变少 , 所以大部分注意力就都集中在自己身上 , 导致敏感性增加 , 瘙痒加重 。