女人再节俭这5种碱性食物也要吃，补充天然雌激素，防早更显年轻。胶含的丰富胶原蛋白，养颜美肤效果非常好，常食用它能够让女性肌肤变得水润透亮并且有弹性哦

文章插图
大图模式营养美味，可配银耳雪燕牛奶等，美肌不用妆，越吃越白越健康。

文章插图
百合对于女性来说是非常不错的食物，滋阴润肺，百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。

文章插图
百合可以双向调节内分泌，还能促进卵巢排毒，卵巢干净健康延，缓卵巢的衰老。

文章插图
雪燕是雪燕树上分泌出来的珍贵木髓分泌物，是新型的滋补营养品，外观酷似燕窝，营养价值方面更胜燕窝。

文章插图
雪燕富含植物性胶原，常吃可调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性

文章插图
银耳富有天然植物性胶质，具有良好的滋阴润肺的效果。作为“菌中之冠”，莲子和百合一起炖，养颜排毒的效果更佳。

文章插图
银耳羹口感美味，价格亲民，营养值更是丰富至极，里面含有浓浓的植物胶原和维生素、氨基酸等成份，具有极佳的养颜润肤之效。

文章插图
阿胶一直都是女人补血的利器，其含有大量胶原蛋白，对皮肤的营养保健具有很大价值。可以防皱、防止皮肤的老化。好吃又养颜。

文章插图
具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的保健补品。

文章插图

• 生产|抗幽牙膏卷土重来：变身冷敷凝胶，召回产品再售
• 隔夜食物 有些不能再吃
• 脊柱|邵阳学院附属第一医院脊柱骨病科、康复科携手让26岁瘫痪小伙再行走
• 容貌|只因自己长得“丑”，9岁女孩患上抑郁症！这件事情，父母再不做就晚了
• 闭塞|长沙市第四医院：新技术让糖足不再在“截”难逃
• 胶质瘤是脑内最常见的恶性肿瘤之一|胶质瘤能治好吗？复发后有必要再次手术吗？医生说了实话
• 下大雪了女人减肥跑步计划破灭，多吃燃脂菜，瘦脸瘦腰瘦出大长腿
• 考试|“双减”后首个期末考试不该再现“聪明药”
• 治疗|服用“他汀”一年，老人肾衰竭了！再次提醒：这些副作用要留意
• 冬天吃鸡鸭鱼肉不如吃猪肚，比牛羊肉滋补，再贵也要吃，特补脾胃