牙齿|海曙新闻网丨“少年的烦恼”如何纾解( 二 ) 口腔|肥胖

专家介绍，我国近视的人群数量非常庞大，近些年，近视人群越来越低龄化，不少八、九岁的儿童就早早地戴上了眼镜。之所以近视人群日渐低龄化，是因为电子产品的推广普及超前教育成为目前较为普遍的问题，6岁以前是孩子视力快速形成的时期，特别是1-5岁的时候眼球发育比较快，视力会直线上升，而这个年龄段过多过早接触电子产品，会影响眼球发育，容易形成近视。
“孩子的视觉功能得到全面的完善，需要到七八岁才能稳定，但是现在很多家长都希望孩子早点接受教育，因此超前教育的出现，导致孩子视力功能不稳定，超负荷用眼之后会影响到眼球发育，违反视觉生理的正常进行，所以容易出现近视。”市眼科医院西部院区学科负责人王育文介绍。此外，造成小孩子近视多发的原因还有许多，比如营养补充不合理、摄入过多的糖分、父母的遗传等。
作为海曙区近视防控基地指定的医疗机构，市眼科医院西部院区一直致力于推动“关注普遍儿童眼健康”工作，通过多种活动为青少年筛查视力，开展专业化诊疗。今年暑假前，市眼科医院西部院区“海曙区青少年近视防控基地”的医务人员赶赴海曙区的部分小学、幼儿园，为学生进行视力筛查，检查汇总的数据为探索有效的儿童青少年近视防控方法、控制儿童青少年近视发生率提供大数据支持。
不仅在技术上力争前沿精准，还对诊疗人员的业务素质提出了更高的要求。今年6月，“海曙区儿童眼病与近视防控专题讨论会”在市眼科医院西部院区召开，特邀省内外多名资深的儿童眼病专家，分享最新的近视防控的诊疗理念知识，旨在提升医务人员的业务水平，助力海曙“护眼工程”。
教诊联动预防近视，健康宣教增强爱眼护眼意识。每年的6月6日是全国“爱眼日”，今年，市眼科医院西部院区通过开展健康公益体检、公益知识讲座、学习电脑验光仪测量、体验自助视力检测仪检查等方式，大力宣传关注全年龄段全生命期眼健康的重要意义，全方位科普近视、眼底病等眼病防治(控)知识，提高眼健康知晓度。去年，成立于2015年12月的市眼科医院西部院区“大眼睛莺莺志愿服务队”赠送了30台VR视力训练仪给宁波文武学院，并为5位贫困学生提供免费配眼镜的福利，旨在进一步增强青少年爱眼护眼意识，科普各类眼科疾病防治知识。今年3月近视防控宣传教育月期间，宁波市眼科医院及海曙区青少年近视防控基地推出“周末小小眼科医生”活动，通过孩子的眼科职业体验及家长的互动游戏，寓教于乐，在游戏和体验中提升孩子的近视防控意识。
爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。专家建议，暑假期间一定要注意护眼，保证充足的睡眠，小学生每天不少于10小时、初中生不少于9小时、准大学生们(高中生)不少于8小时。多些户外实践性活动，减少机械、重复训练，安排体育作业，引导积极参加体育锻炼和户外活动，晴好天气保证每天2小时以上户外活动时间。创建良好的家庭采光环境，调节适宜的桌椅位置，读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯要从左前方射来，不要在过亮、过暗的光线下读书，不要在阳光直射下写作业。桌椅高度要适宜，不要过高或过低，关注孩子写作业的姿势，及时调整桌椅的高度。坚持正确的读写姿势，保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不超过40分钟。坚持控制电子产品的使用时间，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，看电视、玩游戏时间每天累计不超过1小时，自觉减少电子产品使用。
●科普宣教
口腔护理专业化
暑假期间，海曙区口腔医院迎来了学生牙齿矫正的治疗高峰。前不久，该院为广大正畸患者开展了第四季的矫正体验周活动，正畸专家坐诊，以矫正黑科技助力，10分钟口腔扫描，3分钟就可以看到正畸效果图，青少年们直呼神奇。