提醒：这4类人别轻易尝试柠檬( 二 )

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柠檬也没有大家想象中那么完美，并且服用柠檬也是存在一定禁忌的，希望大家能提前了解，这样也能避免健康受到损伤。
提醒：这4类人别轻易尝试柠檬
1.糖尿病患者
不建议糖尿病患者吃柠檬，因为柠檬里面含有大量糖分。糖尿病患者最不能接受的，就是糖分吸收的糖分太多，会加重病情发展。
而且会带来各种并发症，严重损害健康，尤其是柠檬水当中所含有的糖分更高。长时间饮用，更容易引发血糖飙升。

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2.胃溃疡患者
柠檬里面含有大量的钙，胃溃疡、胃酸分泌过多，人体正需要钙物质额吸收。然而胃酸分泌过多的人，这些分泌物的消化需要吸收钙，从而会吸收去柠檬的钙物质。
3.孕妇
还有一个需要强调的就是怀孕的人，怀孕的人不是不能吃柠檬的，只是吃的时候要注意用对方法，不能空腹吃柠檬。喝柠檬水比较好，能够对自己的皮肤有帮助，让皮肤变得更加光滑。

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4.牙齿不好的人
对于骨骼和牙齿很容易钙化的人，还是不要吃了。柠檬本身有大量的柠檬酸，会损坏牙齿的珐琅质。
如果非要喝，注意喝的时候也别喝太多，一天一小杯就可以。且不要泡太浓，喝完后最好用清水簌簌口。

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喝柠檬水的注意事项
1.不宜空腹饮用
柠檬水中含有大量的有机酸成分，在空腹状态下，胃内没有食物的干预。饮用柠檬水后，柠檬水中的酸性成分会刺激到胃肠壁，从而容易引起肠胃不适等症状。
2.忌喝一整天
这里所说的柠檬水喝一整天，是指冲泡好的柠檬水，放入杯中或其他容器中，一天才能饮用完，这样做是不对的。

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柠檬中含有的维生素C ，尽管能抗氧化但很容易被氧化，时间太长柠檬水的营养消耗殆尽。一般认为柠檬水的最佳饮用时间，是半小时~1小时。
3.一次性饮用量不宜过多
适量喝柠檬水可以起到美容养颜、促进消化、减肥瘦身等作用。但是如果饮用过多，其酸性成分反而会刺激到胃肠壁，引起肠胃不适症状。

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延伸：柠檬小妙招
1.清洁砧板
柠檬对半切，像使用海绵一样，用柠檬加盐巴刷洗砧板。如果还是不够干净，再来一次就彻底干净啦。

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2.去除异味
家里冰箱、洗碗机等电器要是有很臭的味道，可以在里面放一些柠檬汁，或是把柠檬剖半放进去。当然，也可以直接用柠檬汁和海绵来擦拭家电，效率更高。

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3.清洁不锈钢
有些不锈钢用品，比如洗碗槽、勺子之类的，用柠檬皮和小苏打搭在一起，就能很好的清洁不锈钢，恢复光泽