伊莎贝尔|加拿大姑娘去海滩后觉醒，从200斤胖妞变健身达人，3D身姿惹人羡加拿大

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而事实上这是伊莎贝尔在痛定思痛后的改变，据现年23岁的加拿大姑娘自己介绍说，她从小就处于肥胖的状态，几乎每顿午餐和晚餐都吃高热量的快餐，但对此她并不在意，尽管在学校也会遭到其他人的嘲笑。而18岁那年和家人去西班牙旅行后，她觉醒了，决定改变，“被阳光、沙滩还有许多苗条的人包围着，我感觉很不舒服”。

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而事实上这是伊莎贝尔在痛定思痛后的改变，据现年23岁的加拿大姑娘自己介绍说，她从小就处于肥胖的状态，几乎每顿午餐和晚餐都吃高热量的快餐，但对此她并不在意，尽管在学校也会遭到其他人的嘲笑。而18岁那年和家人去西班牙旅行后，她决定改变了，“被阳光、沙滩还有许多苗条的人包围着，我感觉很不舒服”。

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回到加拿大后的伊莎贝尔果真开始转变了，她将原来常吃的汉堡、薯条和汽水，换成了蔬菜、瘦肉和新鲜水果，并且开始每周锻炼5次，很快她就见到了效果，体重迅速下降。“十个月的时间里，我的体重减掉了80磅(约72斤)”，而在减肥开始前伊莎贝尔的体重是224磅(约203斤)。

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虽然一句话就可以描述伊莎贝尔的成果，不过减肥的过程却也是艰辛的，她为自己制定了非常严格的饮食和锻炼计划，甚至在到朋友家吃饭时，她都会带上自己的食物，以确保能够实现自己的目标。而在减肥成功后，曾经的200斤胖妞觉得自己比以往任何时候都充满了活力和自信，而当她看到社交媒体上有人评论她“美丽、性感”时，她很为自己骄傲。

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【 伊莎贝尔|加拿大姑娘去海滩后觉醒，从200斤胖妞变健身达人，3D身姿惹人羡】伊莎贝尔现在是一位运动营养师，此外还经营着自己的企业，而健身已经成为她生活中必不可少的活动。而和很多追求纤细美的女孩所不同的是，伊莎贝尔喜欢自己充满肌肉的体魄。这位瘦身十分成功的姑娘鼓励为体重而苦苦挣扎的人们说“如果一个人足够想要改变，那一切都是可能的”。