调味料|大虾搭配酱油这样做，比白灼好吃，低盐低脂还不胖，超适合减肥！鲜虾|减肥|糖醋|优质蛋白|调味

大虾搭配酱油这样做，比白灼好吃，低盐低脂还不胖，超适合减肥夏天还没完全过去，很多要减肥的小仙女进行得怎么样了？千万不要没开始就放弃哦，那样你在这个夏天就看不到自己最美的样子了！其实，减肥对于每个女生而言都是一个艰难，却又离不开的工作，很多时候都是觉得自己很胖，都想通过控制饮食将体重减下来，但是却迟迟不掉秤，原因就很简单，就是你的方法用错了，不但减不下来还很容易让自己丧失信心。减肥要营养均衡，要保证身体所需，要用低脂的饮食来代替高热量的食物，从而达到减肥的目的，今天就来教大家这款，低盐低脂的酱油虾，还不赶快照着做吧！

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大虾的做法多种多样，很多人常吃的都是油焖大虾、茄汁大虾等，虽然虾的热量低，但是汤汁和配料的热量可是不低，所以根本达不到减肥的效果，今天这道酱油虾就是用最少的调味料，达到最优质的口感，重点还是不胖哦。酱油虾主要食材就是鲜虾，搭配酱油等简单的调味料共同制成，既没有清水虾的枯燥，也没有其他的热量大，超级好吃！

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酱油虾的主要食材就是大虾，大虾在我们的生活中出现频率极高，无论是家里有孩子的还是有老人的，都会定时制作，大虾中的优质蛋白含量超级丰富，而且还含有足量的钙质，能够起到健胃消食，开胃健脾的功效。另外适量食用还能预防骨质疏松，促进发育，强健体魄哦。这道色泽金黄的酱油虾，绝对刷新了你的味蕾，虾肉的鲜美，搭配酱油的咸香，二者混合一起，这味道太绝了！【菜品】：酱油虾【烹饪食材】:大虾一斤、酱油两勺、大葱一根、食醋一勺、白糖适量。【烹饪步骤】:步骤1、首先将购买的鲜虾用清水洗净，然后将虾头部和腹部的虾须用剪刀全部剪掉，方便后续食用。再将虾线挑出去，全部弄好后，装在碗中备用。

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步骤2、将准备的一根大葱，洗净后，切成葱末，放在碗中备用。

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步骤3、起锅烧油，油热后放入大虾进行煎制，过程记得全程开小火，以免煎糊影响色泽。差不多后翻面继续煎一下，直到两面焦黄表皮变酥即可。

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步骤4、煎好后即可用你铲子翻炒，随后在加入适量的酱油和醋，翻炒均匀，使其入味。最后在出锅前调入少许食盐和白砂糖，炒匀后即可关火。盛出装盘，将葱花撒入其中即可完成。开始食用吧，咸香味美的酱油虾就完成了。

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【烹饪小贴士】：贴士1、在准备鲜虾的时候如果是活虾，可以在处理前放入冰箱冷冻一下，以免误伤自己，然后再用牙签在背部挑去虾线等处理。时间充足的也可以放入料酒腌制一会，能够有效地去除腥味。贴士2、步骤中是在调入酱油后又放入了少许的糖醋，如果不喜欢糖醋口味的朋友可以直接省略，用食盐和酱油调味后，就可以出锅。