长寿|民间俗语：“生小病是福，能长寿”，真的靠谱吗？( 二 ) 疾病|医生|长寿与衰老

总而言之，医生在这里想告诉大家的是，虽然从辩证的角度看，经常生小病的人，因为心理态度，人生追求，以及健康保养方面会因为疾病而发生变化。继而可能达到长寿的目的。
但我们要知道，这些患得慢性病，亦或是经常得小病的人，他们一直以来的目标也是完全健康，这和所有人的大方向没有什么太大的差别。我们也是一样，始终要以完全健康为最终，且一直要追求的目标。 “小病长寿论”固然有道理。但更多的用于激励患病者积极治疗，不断为健康作出努力。还请大家能够分清是非，对自己的健康负责。
想要以“完全健康”为目标，生活中我们应该怎样做?
“保持一定频次的体检习惯”
虽然完全健康这个目标有点难以实现，但我们为之努力奋斗的信心不能没有。
想要无限接近这一目标，最简单的做法，就是对自己的身体有详细的了解，排除可能存在的隐患。那么体检就是非常好的选择。
一定频次的体检，可以有效的帮助我们了解身体里可能存在的早期病灶，并且将其扼杀在摇篮里。患得严重疾病的概率降低，健康自然也就会随之而来。在此医生建议，大家将全身体检的频次安排在半年或是一年即可。就能达到非常不错的预防疾病目的。
“时刻保持乐观，平和的情绪”
上文我们也有提到，之所以小病者，多长寿，主要的原因就和他们的心态有关。
正因为他们对健康的追求和执着，无形中培养了他们平和，乐观，沉稳的性格。因此，对于我们普通人来说，提前塑造好这种处世态度，也不失为一种健康长寿的好方法。
例如在日常生活中，不要为了一点点琐事而生气，遇到困难时，尽量朝着乐观的方向去想，久而久之，心态情绪越来越平和，细胞活性程度越来越高，自然身体也就会越来越健康。
【长寿|民间俗语：“生小病是福，能长寿”，真的靠谱吗？】结语：所谓小病者，能长寿。从某些角度来看，的确是有一些道理的。但我们仍然要以追求“完美健康‘为目标，一些小病者对待健康，疾病的态度，反而才是更加值得我们学习的。大家可以参考一下文中内容，尽可能的让自己养成这样的行为态度，才能更有利于自己的健康和生活。