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4、豌豆
豌豆在生活中可能吃的要相对少一些，但是对于高血脂的患者来说，如果常吃黄豆的话，能够为身体补充丰富的维生素，蛋白质，膳食纤维等各种营养物质，促进肠胃的消化，而且对于宣传的健康也有很好的促进作用。
可以帮助身体起到排毒的效果，促进血液循环，帮助把血液中的垃圾和毒素排出，也就缓解了高血脂的现象。所以对于血脂高的人来说，不妨在生活中常吃一些豌豆。

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