水果|血脂高的人夏天能吃葡萄吗？医生：想降脂的人，这5种水果可常吃( 二 ) 葡萄

香蕉能够促进肠道蠕动，刺激排便，对于便秘的患者，有很好的治疗作用。另外，香蕉中含有多种维生素，能降血脂降血压，减少心脑血管疾病的发生。
3、山楂
山楂中含有丰富的黄酮类化合物，以及维生素C、胡萝卜素等营养元素。食用山楂可缓解腹胀、眩晕、痛经、腹泻、痢疾等病症。
此外，山楂可有效促进胃液的分泌，同时可增加胃内的酶素，有效地促进肠胃蠕动。山楂还可调节血脂以及胆固醇，有效地预防心脑血管疾病，治疗外伤等病症。
4、蜜桔
1蜜桔有助于减肥，预防便秘。丰富的膳食纤维和骨胶可以促进胃肠蠕动，加速排泄。还可以提高人体的抵抗力，还有美容养颜的功效，因为蜜桔中含有丰富的维生素c 。
蜜桔可以预防高血压。蜜桔可以增加血管的弹性，预防动脉粥样硬化，预防高血压的形成。蜜桔具有止咳化痰的功效。对于痰多咳嗽患者有一定的辅助治疗作用。
5、猕猴桃
猕猴桃的脂肪含量少，对减肥、健美和美容有效果，对预防心血管疾病，排毒清肠，预防癌症以及缓解坏血病有很好的疗效。
猕猴桃含有丰富的碳水化合物，多种维生素和微量元素。其中维生素C、维生素A和叶酸的含量比较高。脂肪含量很少，对减肥、健美和美容有一定的效果。
猕猴桃对于预防心血管疾病和排毒清肠也有较好的作用，对预防心血管疾病，预防癌症以及缓解坏血病也有很好的疗效。
【水果|血脂高的人夏天能吃葡萄吗？医生：想降脂的人，这5种水果可常吃】结语：夏天虽然水果很多，但是一定要适量食用，过多食用不仅得不到好的效果，还会损伤身体健康。