医生：不管好坏，6类人需少碰榴莲，赶紧多了解下( 二 )

文章图片
然榴莲的营养价值极高，但是它含糖和胆固醇也较多，因而糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌食或少食榴莲；榴莲含钾量较高，因而肾病及心脏病人应少吃，特别是对于有糖尿病的并发症的病人，如糖尿病肾病，糖尿病伴心脏病的病人来说更是禁忌。
2.肾病患者
对于一些肾病患者来说，其实像榴莲也是不建议多吃的，榴莲中含有大量的钾元素，如果摄入过多的话，就会加重肾脏的负担。

文章图片
难以维持血钾的平衡，导致肾功能受损，严重影响个人健康，所以对于一些肾病患者来说，也是要注重少吃为妙，这样才有利于肾脏更健康。
3.对榴莲过敏的人
榴莲的味道很多人是难以接受的，而很多人却回味无穷。榴莲是一种热带水果，热带水果如榴莲和芒果更容易加重皮肤敏感的反应，所以有皮肤过敏症状的人，在没治愈之前不要吃榴莲。

文章图片
如果既往吃榴莲曾经出现过过敏症状，如皮疹、恶心、腹泻等症状，则不建议吃榴莲。榴莲吃多了会上火，榴莲是热带的水果，有非常高的热量、糖分，过多食用后很多人会消化不了，比如吃完后会口干舌燥，也有的人会起痘痘。
4.肥胖的人
榴莲的热量非常高，经常大量进食榴莲有可能会引发肥胖。如果本身已经有了肥胖的情况，或者伴随着高血脂症出现，应该注意饮食的健康，控制热量的摄入，以免高热量的榴莲摄入过多引发肥胖表现，甚至升高血脂。

文章图片
5.热性体质的人
热性体质的人不能吃榴莲。榴莲属热燥之物，榴莲若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状，因此热性体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会对病情没有好处。喝酒的人不能吃榴莲。心脑血管患者不能吃榴莲。
吃榴莲时，还有什么禁忌呢？
1.榴莲能量很高，食用请限量
榴莲的热量每100克为150大卡，属中等以上含热量水果。榴莲的含糖量和脂肪量也不低，不适合减肥者和糖尿病患者食用。榴莲属于热性水果，晚上不要吃，容易上火，不易消化，会加重胃肠负担，影响睡眠。

文章图片
榴莲每100克所含热量为147大卡，属于一种高热量水果。此外，榴莲还能为人体提供丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素等物质，能够补充人体所需营养，促进人体生长发育，增强身体素质，提高机体免疫力和抗病能力，但是榴莲热量很高，肥胖人群和减肥人士请勿多吃。
2.吃榴莲的时间要靠谱
榴莲中碳水化合物含量高，在饭后食用容易吃多，导致消化不良，并且还会蓄积过多的热量，出现发胖的情况。而两餐之间食用的话可以避免短时间内食用过多，导致消化不良；并且两餐之间食用可以提供一些能量，减少下一餐吃的主食量。

文章图片
3.心脑血管
【医生：不管好坏，6类人需少碰榴莲，赶紧多了解下】心脑血管疾病的患者是不能吃榴莲。如果吃榴莲的话，很有可能会导致血管阻塞、中风的情况