医生提示：若常吃3种食物，结节或可消散 _健康小知识

甲状腺是人体非常重要的腺体，它属于内分泌器官，甲状腺对人体的作用主要是控制身体使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性。
甲状腺主要依靠制造甲状腺素来调整这些反应，以调控代谢、生长速率还有调解其他的身体系统。另外甲状腺也生产降钙素，调节体内钙的平衡。
虽然甲状腺具有很多功能，但同时也是一个非常脆弱的器官，若是不注意维护，很容易出现甲状腺病变，比较常见的就是甲状腺结节。
最近几年，有越来越多的人患上甲状腺结节，据不完全统计：我国成年人甲状腺结节发生概率在25%左右，相当于每5个成年人中便存在一个甲状腺结节患者。
虽然大部分甲状腺结节都属于良性，但是并不能完全排除恶变的可能，因此一旦查出结节，一定要尽快采取治疗措施，以防病情进一步发展，造成更为严重的后果。

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01白菜是甲状腺结节“发物”？
白菜是非常好的蔬菜，富含维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分。
其中，白菜中的维生素C有助于清除自由基，减少亚硝酸胺物质形成，钼元素能抑制亚硝酸胺吸收，白菜并不含有大量的碘，所以对甲状腺结节并没有影响，只要控制好摄入量就可以了。
对于甲状腺结节患者，饮食上主要是应该避免辛辣刺激性食物，同时也可以适当地补充一些高蛋白、低脂肪含量的饮食，而且患者要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
因为新鲜的水果和蔬菜中，富含有丰富的维生素C和微量元素，对于甲状腺结节的患者来说很适合。

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02提醒：不想结节增长， 3种蔬菜莫贪吃
1.萝卜
萝卜是一种常见的食物，经常出现在大家的餐桌上，不仅美味，营养也非常丰富，不过要注意的是，甲状腺出现结节的人是不能吃萝卜的。
因为萝卜里面有一种物质，而这种物质摄入过多的话，会伤害到甲状腺，会让甲状腺变得肿大，如果甲状腺有结节的人吃萝卜的话，很可能会加重结节的情况。
2.土豆
土豆其实是一种外来的蔬菜，但是却在我们国家受到了很多人的欢迎，有的人甚至餐桌上没有土豆的时候就不吃饭，足以见得土豆有多美味。
但是患有甲状腺结节的人，一定要尽量少吃一些土豆，因为土豆里面的一些成分会影响甲状腺激素的分泌，有可能会引起甲状腺结节变得更加大，所以说患有甲状腺结节的人一定要少吃土豆。
3.海带
海带不管是凉拌还是做汤都是非常好的，属于非常健康的一种食品，但是要注意海带不能多吃，海带中含有大量的碘，在我们已经食用加碘盐的情况，大量食用会造成碘超标，对甲状腺不利。

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03医生提示：若常吃3种食物，结节或可消散
①梨子
梨子是日常生活当中常见的一种水果，它的价格比较亲民，而且水分含量特别的多，其实梨子当中含有大量的矿物质以及维生素C ，可以有效解毒，利水消肿。
如果甲状腺结节患者多吃梨子的话，还可以有效缓解甲状腺结节的不良症状，有利于缓解病情。
②银杏
银杏吃起来也是比较美味的，银杏里面的内酯比较多，这种物质能够活血化瘀，可以帮助我们的身体排出毒素，可以更好地控制我们的病情，平时就可以多吃一些含有银杏的食物，这样就可以保护我们的结节。