文章插图
1、海苔片，海苔是现在很多小孩子与上班族喜欢吃的一种零食，不仅热量低还有着很好的助消化的效果，能够有效的燃烧体内的脂肪，十分适合减肥时吃。

文章插图
2、牛肉干，牛肉干是许多人都喜欢吃的一种零食，而且虽然是用牛肉做成的也是有着一定的减肥作用的，热量低，有着很强的饱腹感，也是很不错的。

文章插图
3、西梅，西梅是一种含有丰富维生素与纤维素的零食，有着促进肠道蠕动与身体排毒的效果，对于减肥有着很大的帮助。
【 减肥|减肥都能“放开吃”的4种零食，热量低不发胖，让你减肥解馋】

文章插图
4、紫薯干，紫薯本身就是一种对我们减肥帮助很大的食物，而且制作成紫薯干之后还是很有助于携带的。同时能够促进肠胃蠕动，防止食物堆积。

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 穆罕默德|伊朗首次通报“奥密克戎”感染者死亡病例
• 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
• 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”，你知道吗？