肝肾|一味药补肝肾、强腰膝、壮筋骨、乌须发，名方二至丸中就有它！

女贞子又名冬青子，味苦，性平，入足少阴经，有补肝肾、强腰膝、壮筋骨、乌须发的功效，被医家视为养阴之佳品。晋代苏彦《女贞经》云：“女贞之树，一名冬生；负霜葱翠，振柯凌风。”清代医学家张志聪有另一种说法，他说：三阳为男，三阴为女，女贞禀三阴之气，岁寒操守，因以得名。历代文人常藉之抒情言志，使女贞子颇负盛名。

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女贞子药膳1．女贞子粥：女贞子15克，大枣10枚（擘），大米100克，白糖适量。将女贞子先煎20分钟，取药液用；加水适量，放入大米、大枣，用文火煮成粥，加入白糖即可食用。此粥用于治疗肝肾阴虚所致的头晕目眩，腰膝酸软，须发早白，骨蒸劳热，目暗不明。2．女贞子酒：女贞子90克，黄酒500毫升浸之，密封，7天后饮用。每次饮20毫升，早晚各1次。此酒对筋骨无力、头晕、耳鸣、须发早白者，疗效较好。【 肝肾|一味药补肝肾、强腰膝、壮筋骨、乌须发，名方二至丸中就有它！】

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养生经验方1．二至滋膏（《证治准绳》）：女贞子、旱莲草各500克，加水煎煮两次，合并浓缩，加砂糖和匀，再浓缩收膏。此膏用于肝肾阴亏之失眠、耳鸣、遗精、盗汗等。明代王三才说：二至丸，清上补下第一方，价廉而功效极大，常服屡有奇效。初服便能使无夜起之累（夜间小便多），不旬日体力加倍，又能变白须发为黑，强腰膝，壮筋骨，强阴不走。酒色痰火人服，尤更效。文献报道二至丸的用途集中在妇科疾病较多，如治疗先兆流产、闭经、功能性子宫出血、输卵管结扎术后的腰痛、妊娠恶阻等。

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2．头昏合剂：女贞子、旱莲草各15克，何首乌、黄精各120克，黑大豆、桑叶各90克，水煎服用。本方治疗眩晕，腰膝酸软，神疲健忘，须发斑白，脱发不长，均有良效。另有肝肾膏一方，用治肝肾阴亏之病，症见两胁隐痛，头昏神疲，腰软食少，口苦干燥，目胀发昏，舌赤，脉细数等。方为：女贞子、旱莲草、桑葚子、玉竹、熟地、桑叶各1斤，水煎收膏服用。女贞子轶事相传很久以前，有位名叫贞子的姑娘。她心地善良，美丽勤快，可惜丈夫征战沙场，多年杳无音信，后来传闻丈夫已在战争中死亡，贞子昏然而病，饮食不进，寝寐难安。弥留之际，她嘱托婆婆在其坟前栽棵冬青树，以此表达对丈夫的忠贞之心。婆婆在她死后，果真在她坟旁栽上一棵冬青树。其后，冬青树枝繁叶茂，郁郁葱葱。几年后，战争平息，丈夫突然回到家乡，闻听母亲诉说详情，心中悲恸不已，遂扑在坟旁，泪洒冬青。由于劳累过度，心中郁闷，使他头昏目眩，卧床不起。郎中诊为阴虚内热，伤及肝肾，但服了几付药，未见效果。不久，贞子坟前的冬青树忽然开花结果，因念其妻之情，便采果而食。不料，食用几日，病便痊愈了。为此，冬青又名“女贞”，以示纪念。我是中医老刘，专注传播中医知识记得点赞、转发、关注！健康问题可评论留言，尽量解答！