对于刷牙 ， 想必很多人再熟悉不过 。
不过对于一些懒人而言 ， 刷牙时总是喜欢讲究速度 ， 但这种情况却往往清洗不干净 。
科技改变生活 ， 有市场就有经济 ， 法国一家初创公司近日宣布自己发明了“全球最快的牙刷” ， 号称能够在10秒钟之内就刷牙 。

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3、经常使用牙签剔牙
用牙签剔牙会令牙根不断地收缩 ， 造成牙齿的敏感 ， 长时间的使用牙签剃牙不仅会增加龋病和牙周炎的患病几率 ， 还会加大牙齿缝隙 ， 不利于牙齿的美观 。
因此 ， 要善于使用牙线剔牙 ， 用牙线替代牙签 ， 正确的使用各类护牙工具会让牙齿更加的健康 。
4、磨牙
日常生活中 ， 压力过大、牙痛、牙酸等原因都会导致磨牙 ， 磨牙会造成牙齿表面的磨损 ， 影响牙齿的咀嚼功能 。
【牙齿|刷牙仅需10秒？法国公司发明的“全球最快的牙刷”，医生劝你别用】在日常的生活中 ， 应该从微小的细节做起 ， 减轻口腔负担 ， 减少牙齿疾病的发生 。

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5、偏侧咀嚼
许多人会有长时间咀嚼时集中在某一侧的行为 ， 这种习惯会造成肌肉关节和颌骨关节发育的不平衡 。
严重者还会引起单侧牙齿过度磨损和颌关节的功能紊乱的现象 ， 十分影响面部的美观 。
因而 ， 在咀嚼食物时要经常换侧使用 ， 以免一侧的牙齿过度磨损 ， 给面部的形象和牙齿的健康埋下隐患 。

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虽说造成牙病的原因复杂且多样 ， 但归根结底还是因为牙齿的护理做得不到位 ， 没有对伤牙的行为进行及时的矫正 。
为此 ， 以上的几种伤牙行为尽快纠正 ， 并根据自身情况针对性地调节和护理 ， 从根本上解决因伤牙行为所带来的牙痛困扰 ， 拥有一口健康的好牙 。
毕竟 ， 牙一旦疼起来 ， 真真真真真要命！

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