盘点|盘点7种高热量的水果,比吃肉还容易胖( 二 )


盘点|盘点7种高热量的水果,比吃肉还容易胖
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那么多水果的不能吃,减脂期也太难熬怎么办?
下面推荐几种比较适合减脂期食用的水果:
好吃又不胖的水果(低糖高甜)
富含果糖和水分,含糖量一般低于10%
盘点|盘点7种高热量的水果,比吃肉还容易胖
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吃不胖的水果(低糖低甜)
盘点|盘点7种高热量的水果,比吃肉还容易胖】有机酸含量较多,含糖量一般低于10%
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