疏肝是它，健脾是它，补气生血还是它！一个药疏肝健脾，补足气血白发

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最近几年，大家的压力都很大，养成长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯。
长期的压力、紧张情绪如果不加以调节，会影响肝的疏泄功能，使气机不畅，肝气郁结，引发情绪波动、胸闷、胁痛等症状。

【疏肝是它，健脾是它，补气生血还是它！一个药疏肝健脾，补足气血】还会导致女性朋友气血不足，出现面色苍白、头晕目眩、疲乏无力的症状，甚至还会出现乳腺增生、结节，影响到月经。
那么，这些症状要怎么解决呢？一个中成药就可以了。
一个中成药，可疏肝健脾、补足气血逍遥丸，来自《太平惠民和剂局方》中的“逍遥散” ，由宋代官方组织编写。经过时间的检验，逍遥丸已经成为中医治疗肝气郁结的经典方剂之一。
它的主要作用是疏肝解郁、和胃健脾、养血调经，适用于治疗情绪不稳、月经不调、消化不良等由肝郁引起的症状。
现代的逍遥丸通常以中成药的形式出现，方便患者服用和携带。
里面的成分主要包括：
1、柴胡：作为逍遥丸的君药，具有疏肝解郁的作用，能够帮助缓解因情绪压抑或压力过大引起的肝气郁结。

2、白术：能够健脾利湿，增强脾胃的消化吸收功能，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振或消化不良。
3、茯苓：利水渗湿，健脾宁心，辅助白术强化脾胃，改善消化。
补气血：
4、当归：具有很好的补血作用，对于因血虚引起的面色苍白、头晕等症状有改善作用。
5、白芍：既能养血柔肝，又有缓急止痛的作用，有助于缓解肌肉疼痛和月经痛。
6、甘草：具有调和诸药的作用，能够缓解其他药物的性质，同时具有益气补中的效果。
逍遥丸通过疏肝解郁，改善气血运行，使得气血流畅，从而有助于全身各部位得到充足的气血供应。
逍遥丸是快乐丸，真的可以随便吃？有人说，压力大、焦虑的人，多吃逍遥丸，吃了就能快乐，很多女性也纷纷下单。逍遥丸可以随便吃？
湖北省中医院妇产科主任医师李云君指出：
逍遥丸对于调节女性的月经不调、缓解经前期综合征等有一定的帮助，但它并不是适合所有女性的通用药物。

月经期间或月经未完全结束时，应避免使用逍遥丸。感冒或腹泻期间也应避免服用逍遥丸。
如果服用后出现喉咙痛或长痘等不良反应，这可能意味着药物不适合你，应停止服用。
逍遥丸不是保健品，不能长期随意服用，应该在医生的指导下使用。
小结近年来，人们普遍面临较大的压力，肝脏的功能、气血的状况都比较差。
逍遥丸，这一源自宋代经典药方的中成药，具有疏肝解郁、健脾和胃、养血调经的功效，是为一道良方。
但是，逍遥丸虽好，却不是随便吃的保健品，而是中成药，需在医生指导下合理使用，避免长期或不当服用。
在月经期间的女性、感冒、腹泻患者，应避免服用逍遥丸。

参考资料
[1
《疏肝是它，健脾是它，补气生血还是它！一个药疏肝健脾，补足气血》.东方头条生活.2024年.
[2
《“逍遥丸”走红，吃完开心一整天？专家劝你别乱吃》.生命时报.2023-11-07.