当体内血糖升高时会有哪些表现？建议早点了解下( 二 ) _健康小知识

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伴随着美食文化的交流，不管哪些地方都可以品味到来源于不一样地区的特色美食，可是泡菜作为一种腌渍类食材，在制作的全过程中会放进太多的食盐及其调味料，进入体内后会抑制胰岛素的代谢。
当体内血糖升高时会有哪些表现？
1.口干舌燥
口干舌燥与高血糖之间的关系不是很大，一般是由体内的胃火引起的。这种症状会导致患者体内阴阳失衡，导致内热无法消散，导致愤怒情绪上升，导致口干和舌头干燥的症状。但如果患者出现口干舌燥的高血糖症状，应及时到医院检查。

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糖尿病“三多一少”的症状，口干、多饮、多尿、多食、体重下降。如果糖尿病患者出现了口干舌燥，首先怀疑的是血糖升高了，这个时候要去测血糖，看一下是不是血糖已经超出了医生设定的范围。
2.恶心呕吐，食欲下降
血糖高确实容易导致人体出现恶心、想吐的现象，这些患者血糖水平通常处于非常高的状态，这时是因为胰岛素不足导致血糖不能被利用，机体会转而分解脂肪，从而产生能量，也会产生一些代谢废物，这就是酮体，酮体包括β-羟丁酸、乙酰乙酸和丙酮。

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3.伤口愈合速度慢
如果糖尿病患者的伤口不愈合，患者们应该特别注意对伤口的愈合，可以每天使用生理盐水对伤口的部位进行冲洗，而且每天都要进行药物的外敷，保持每天换一次药的频率，同时也要对血糖的水平进行积极的治疗。

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当高血糖患者体内的血糖升高时，会使凝血功能逐渐下降，从而引起血液循环不顺畅的情况，会导致表面的伤口难以愈合，并且神经组织受到损伤。
应该如何稳定自己血糖？
1.喝水
糖尿病患者在血糖增高时容易尿得多，而排水量过多容易导致血液浓缩，同时血容量下降，血糖高时又容易发生急性并发症，比如发生糖尿病酮症酸中毒、高渗昏迷。如果血液持续在高血糖的状态下，有形成分会增多。

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2.运动
运动是可以降血糖的。对于餐后血糖偏高的人群，在餐后一小时进行运动，并且运动的时间在40分钟以上，可以有效的降低餐后两小时血糖。血糖偏高的人群，如果身体状况比较好的话可以通过打羽毛球，排球或者游泳，慢跑等方式来进行锻炼。

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3.自我调节最重要
糖尿病患者多数脾胃比较暴躁，难以控制自身的情绪。喜、怒、哀、乐、忧、思、悲、恐、惊，这7种情绪的失调，会刺激肾上腺激素分泌增加，降低胰岛素的分泌，长期无法控制心情就会使病人血糖持续升高最终发展成为糖尿病