导语：我们说到肺|肺不好不能吃茄子？提醒：想要养护肺脏，5种食物或可以多吃导语：我们说到肺

导语：我们说到肺，首先想到的就是它的呼吸功能，这也是它最直观的功能了，呼入氧气，排出二氧化碳，吸入的氧气在肺泡内和血管内的二氧化碳进行气体交换，通过呼吸运动排出体外，从而使血液内含氧量低的静脉血变成含氧量高的动脉血，再经过血液循环运送到全身的气管组织，提供充足的氧气，维持机体的正常机能，排除二氧化碳，维持机体的酸碱平衡，还能起到散热，排出水分的功能。
近些年来，肺部的发病率持续增高，这与人们平时的生活习惯有着很大的联系，比如长期的抽烟的老烟民、空气污染太严重等等。所以保养肺部还是要在生活习惯上做出改变。

文章图片
就在前段时间，网上有人说肺部不健康的人不能吃茄子，引发了人们的热议，这样的说法真的正确吗？有什么样的科学依据呢？下面我们就来了解一下。肺部疾病患者不能吃茄子吗？
茄子能够降低高血脂，高血压，具有清热止血，消肿止痛的功效，能抑制消化系统肿瘤，对于防治胃癌有一定效果。常吃茄子还可有效治疗内痔出血，对便秘也有缓解作用，对慢性胃炎、肾炎的水肿等疾病，都有一定的治疗作用。

文章图片
茄子有防止出血和抗衰老的功能，常吃茄子可降低血液中胆固醇水平，延缓人体衰老。茄子还能保护心血管，防治坏血病及促进伤口愈合。茄子清热解毒，对于容易生痱子、生疮的人尤为适宜。
既然茄子有这么多的好处，营养价值这么的高，难道肺不好的人就不能吃吗，其实这样的说法是不科学的，肺不好的人吃茄子还能增加身体的抵抗力，对身体有好处，所以平时可以吃一点茄子，但是不能多吃。

文章图片
提醒：想要养护肺脏， 5种食物或可以多吃
1、山药
山药适合在春季食用，营养丰富，可以健脾益气，避免肝气旺伤脾；还可以补肾益精，提高抵抗力。大米煮粥，加白糖，蒸熟山药捣泥后和粥搅匀，食用可以健脾补肺，滋肾益精，适合体弱多病及中老年人吃。

文章图片
2、大枣
大枣也可以补肺，大枣性味甘平，特别适合在春天食用。身体比较虚弱、没有胃口以及想要补肺的朋友平时可以常吃枣米饭，大米为主，加上一点红枣，色泽更加鲜艳，而且爽口润甜。
3、蜂蜜
蜂蜜起到温中、润燥、止痛和解毒这样的功用，蜂蜜是甘而平的性味，归肺经、脾经，也归大肠经，可以治疗腑胃虚痛，也可以用于肺燥出现的干咳、少痰，有润燥的功能。另外，可以润肠燥，用于治疗肠燥的便秘。

文章图片
4、枇杷
枇杷是一种维生素C含量较高的水果，它有润肺、止咳、止渴的功效。主要治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干、吐逆、烦渴。枇杷叶煮水的止咳效果显著。
5、白萝卜
白萝卜性凉、味辛、甘，入脾经、胃经。白萝卜的药用价值很高，具有生津止血、开胃健脾、消积化滞、润肺止咳等功效。适宜食积腹胀、痰嗽失音、吐血、解毒、痢疾、小便不利等症状。

文章图片
结语：肺喜润而恶燥，因此养肺应该多吃清肺润肺的食物，多呼吸新鲜空气，戒烟，坚持锻炼身体，保持心情舒畅，每天必须保证喝足量的水，才能保证肺和呼吸道的润滑。