下雨天气最高气温只有23度干冷，孩子多喝补钙汤，暖身暖胃随着天气的逐渐凉爽

随着天气的逐渐凉爽，孩子们心情也跟着一起开心起来，立秋后天气逐渐开始降温，太阳不再像三伏天气一样晒屁股，感到炎热了，转眼已经进入八月下旬，孩子离开学的日子也越来越近，同时也离一年一度秋游的日子更加近了，孩子每天做梦都想去秋游，暑期发胖的孩子，赶紧趁着秋季的黄金时期，管住嘴，迈开腿的行动起来，在秋游到来前瘦成一道闪电吧！

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今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤，比骨头汤强，孩子长高个生病少，不怕冷!
荠菜是一种常见的野菜，被称为“山野之王” ，荠菜中含有丰富的维生素A和维生素C ，荠菜和豆腐搭配烧汤喝，可以是豆腐中的钙质得到最大程度的吸收，让孩子长高拥有充足的钙质，促进骨骼发育，长得更快长得更高，还有利健康。

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荠菜还有非常好的清肝明目作用，它含有大量的维生素A和胡萝卜素，帮助孩子改善视力，缓解眼干眼涩眼疲劳，让眼睛更舒适健康。对于人体受损的肝脏细胞还能起到一定的修复作用，荠菜中含有的膳食纤维是很强的抗生素，可以提升孩子免疫力，帮助消炎杀菌，预防各种疾病的发生。
豆腐是许多人爱吃的食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸以及钙质，孩子常吃豆腐可以有效促进大脑发育，增长智力。对于骨骼和神经的发育也有一定的帮助。

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【下雨天气最高气温只有23度干冷，孩子多喝补钙汤，暖身暖胃】秋季是减肥的黄金时期，趁着还没有开学，暑期发福的孩子赶紧行动起来，一起变瘦变美吧！