5、偏侧咀嚼
许多人会有长时间咀嚼时集中在某一侧的行为，这种习惯会造成肌肉关节和颌骨关节发育的不平衡。
严重者还会引起单侧牙齿过度磨损和颌关节的功能紊乱的现象，十分影响面部的美观。
因而，在咀嚼食物时要经常换侧使用，以免一侧的牙齿过度磨损，给面部的形象和牙齿的健康埋下隐患。

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虽说造成牙病的原因复杂且多样，但归根结底还是因为牙齿的护理做得不到位，没有对伤牙的行为进行及时的矫正。
为此，以上的几种伤牙行为尽快纠正，并根据自身情况针对性地调节和护理，从根本上解决因伤牙行为所带来的牙痛困扰，拥有一口健康的好牙。
毕竟，牙一旦疼起来，真真真真真要命！

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