夏季健康饮食的数字化保障:Yolanda 智能营养秤( 二 )


夏季健康饮食的数字化保障:Yolanda 智能营养秤
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为了更好地体验一下电子秤的功能多样性 , 我们可以先通过"单位/切换"按钮选择ml 。
夏季健康饮食的数字化保障:Yolanda 智能营养秤
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先"去皮"清零 , 再加入准备好的牛奶 , 可以看到电子秤的读书是实时变化的 。
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倒满一盒牛奶(规格是240ml/盒) , 可以看到读书是252ml 。
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电子秤是钢化玻璃面板 , 所以不小心弄脏了 , 一擦即可 。
夏季健康饮食的数字化保障:Yolanda 智能营养秤
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香蕉建议切成小块 , 对于老司机 , 牛奶可以直接加入破壁机 。
夏季健康饮食的数字化保障:Yolanda 智能营养秤
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2分钟的制作 , 就可以得到泡沫丰富 , 色彩洁白的香蕉牛奶 。 如果你下载了"轻牛健康"APP , 则可以将电子秤添加到APP中 , 这样就可以直接通过蓝牙读取电子秤的数据 , 你就可以及时记录下当前的饮食情况 。
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睡前1-2小时 , 喝杯香蕉牛奶 , 入口丝滑 , 口感倍佳 , 算是可以躺着瘦了 。
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5智慧APP:健康饮食实时掌控
饮食结构如何 , 通过"轻牛健康"APP可以轻松获取相关信息 , 例如上面所做的绿豆粥、香蕉牛奶等 , 都可以看到热量、蛋白质、脂肪等营养要素的含量 。
夏季健康饮食的数字化保障:Yolanda 智能营养秤
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另外 , APP内置了若干家常菜、健康轻食等菜谱 , 基本是囊括了我们日常各种食物 。
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如果说上述是固定的菜系 , 那么APP还提供了拍照识物和营养识别2个人工智能服务 , 如下面的组图 , 通过拍照识别当前的食物 , 最终识别出为过桥米线 , 不过实际内容应该比过桥米线丰富 , 毕竟咱还放了猪肚、鸡肉等等 , 因为中餐永远是超乎想象的丰富 。
6总结
夏日不论是解暑还是养颜养胃 , 对于追求健康生活的人来讲 , 建议在家或办公室自己轻松DIY吧 , 如果你拥有一台破壁机和电子秤 , 那么即便是在办公室 , 也能及时享用健康的饮食 。 食材一般获取方式较多 , 随身留给保鲜盒即可带上各类米、豆、枣等食材;而电子秤 , 建议选择精度较高 , 易打扫的产品 。 Yolanda智能营养秤是我一直使用的电子秤 , 除了常规使用 , 还支持通过"轻牛健康"APP完成热量查询、卡路里记录等功能 , 对于健身健美人士来说 , 这是一个增分项目 。 如果挑剔的角度看这款电子秤 , 硬件是优秀的没话说 , 但是APP功能上 , 建议增加每日三餐食谱推荐 , 或者提供用户三餐分享 , 做到轻食健康共分享 。
俗话说“管住嘴 , 迈开腿” , 那就从现在开始 , 以饮食为抓手 , 做个饮食健康的快乐减脂人 。