常用藏红花泡水，对身体有哪些好处？藏红花的禁忌，你真的知道吗藏红花是一道名贵的中药材

藏红花是一道名贵的中药材，相信很多女性对此并不陌生，藏红花具有极高的药用价值，在中医古书《饮膳正要》中曾记载：藏红花具有，主心忧郁积，气闷不散，久食令人欣喜的效果，常喝藏红花水能够缓解身体疲惫感，舒筋活络。
随着人们的养生意识越来越强烈，各种养生保健方式层出不穷，也逐渐让人挑花了眼，不知道哪种养生方式是最适合自己的，不少女性犹豫徘徊中就会选择喝藏红花水来养护身体健康，藏红花水究竟有哪些作用？不妨一起来看看。

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01常喝藏红花水，对身体有哪些好处？
1、改善月经不调症
【常用藏红花泡水，对身体有哪些好处？藏红花的禁忌，你真的知道吗】对女性来说每个月都会有那么几天，月经是非常正常的生理现象，也是女性判断身体健康的重要指标，月经紊乱，经常痛经的女性，不妨坚持喝藏红花水，常喝藏红花水，能够缓解女性痛经的问题，还能促进经血的排出，降低身体毒素的堆积。
藏红花水对产后引起的月经不调症也有明显的调理作用，坚持饮用才会有效。
2、活血化瘀
藏红花中的营养成分能够促进血液的流动，为身体提供源源不断的能量和阳气，促进血管微循环，达到活血化瘀，舒筋活络的效果。

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3、增强免疫力
如今人们的工作压力越来越大，长期熬夜久坐不运动都会导致机体免疫力下降，容易遭受细菌病毒的感染，常喝藏红花水，有助于提高机体免疫力，为机体树立能够抵御病毒的保护屏障。
藏红花具有极强的免疫抗氧活性，常喝藏红花水能够有效吞噬细菌病毒，将血管中多余的杂质清理干净，提高机体抵抗力。
4、美容养颜
爱美是女人的天性，美丽是女性一直追求的，也是她们最关心的话题，多数女性因为长期奔波劳作，精神压力过大，长期处于紧绷的状态，会加速皮肤衰老的进程，也会导致体内营养物质的流失。
想要美白肌肤，延缓衰老，不妨坚持喝藏红花水，藏红花水能够加速血液的流动，起到很好的活血功效，促进身体微循环，增强体力和精力，藏红花中的营养成分还能减少黑色素的沉积，改善黄褐斑，让肌肤看上去更加水润有光泽，吸引异性的关注。

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5、调节内分泌
藏红花水能够有效调节机体内分泌，分泌紊乱的问题，有效消除身体色素和斑块的沉积，促进血液微循环，将多余的脂质和废物垃圾排出体外。
6、镇静安神
藏红花水还能起到镇静安神的效果，在强大的压力下，不少人都有失眠多梦的习惯，长期失眠多梦严重影响身体健康，加重肝脏的负担，这时不妨喝藏红花水，能够放松紧绷的神经，舒缓精神和压力，长期从事脑力劳动的人不妨每天坚持喝1~2杯藏红花水，给大脑放松的时间。

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02关于藏红花的禁忌你真的知道吗？
（1）刚做完手术的人不能喝藏红花
刚做完手术，伤口有明显渗血的患者不适合饮用藏红花，因为藏红花水具有活血化瘀的效果，对伤口未能及时愈合的患者会产生不利的影响，容易导致血液渗出，加重术后感染的几率。