赵大哥今年52岁|52岁大哥养骨3年，骨密度比25岁儿子还高，其实骨质疏松不分老幼赵大哥今年52岁

赵大哥今年52岁，在赵大哥年轻的时候曾经是黑龙江省短道速滑的省队队员，赵大哥很喜欢滑冰，即便是现在有些老了，依旧是非常喜欢滑冰的，而且只要哈尔滨的冬天一到，赵大哥就会提上自己的冰刀，去冰场上滑冰。

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【赵大哥今年52岁|52岁大哥养骨3年，骨密度比25岁儿子还高，其实骨质疏松不分老幼】别看赵大哥今年已经52岁了，但是身体素质非常棒，有两方面原因，第一方面原因是赵大哥年轻的时候，准确说的话，是赵大哥初中的时候，春夏秋三个季节在室内练冰刀，一到了冬天，赵大哥就不喜欢在室内了，拎着冰刀到室外零下二三十度，去哈尔滨周边的野池塘去滑冰，用他的话说，这才是原汁原味的滑冰体验，这样滑才有感觉！

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另一方面原因就是经常运动，一年四季几乎没有几天不训练的，不然怎么能在赛场上赢得对手呢，多运动身体素质肯定好呀，如果拿一个运动员和一个普通高中生比较的话，肯定运动员的身体素质要比高中生要好。
52岁大哥养骨3年，骨密度比25岁小伙还高，其实骨质疏松不分老幼
但其实赵大哥也是最近这3年才开始重新滑冰刀的，就是因为3年之前，有一年冬天，赵大哥和朋友喝了酒，在回家的路上，突然脚下一滑，摔倒在地上，第二天酒醒一看，自己左臂肿了，去到医院一检查发现，左臂有一丝骨裂，大夫说他骨密度有些低，继续下去，可能会患上骨质疏松。

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打小就身体素质倍儿棒的赵大哥，哪能接受自己骨质疏松，从那之后，赵大哥每天早上都晨跑，坚持每天2颗鸡蛋， 1盒牛奶，饭后再吃2粒丑骨力肽，结果没过多久，也就3个多月的时间，赵大哥的骨密度就恢复正常了。
就这样过去了3年，这3年期间，赵大哥每天都坚持运动，而且每天坚持2颗鸡蛋， 1盒牛奶，早中晚饭后吃2粒丑骨力肽。

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上个月赵大哥儿子带他去体检的时候，检查到骨科，结果赵大哥骨密度非常好，骨骼表面非常光滑，很健康，但是赵大哥儿子却查出了骨质疏松，骨密度很低。
大夫当着赵大哥的面和他儿子说：别看你年轻，以为自己年轻就不会得骨质疏松，以为骨质疏松是老年病，但其实骨质疏松并不分老幼，即便是像你这种刚刚25岁的小伙，每天不运动，除了坐着就是躺着，除了可乐就是奶茶，骨质早就流失的差不多了，你不骨质疏松，谁骨质疏松？

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但是赵大哥儿子平时除了不运动之外，鸡蛋牛奶也都有吃呀，为什么还会骨质疏松呢？其实区别在于补充的营养物质有区别，赵大哥除了补充鸡蛋牛奶之外，还会补充丑骨力肽，富含钙、骨胶原蛋白、维生素D、维生素E的营养物质，对骨骼密度的塑造很有用，可以帮助重建骨骼峰值健康状态。
52岁的男人竟然比25岁的小伙骨密度还要好，重要的不在于年龄，而在于如何对自己的骨骼和身体负责，如果自己骨骼不好，摔了一下，说不定一个寸劲儿就摔骨折了，这些年走路摔出骨折的新闻还少吗？所以，坚持运动，坚持补充骨骼营养，这很重要。