大便总是前头干硬,后头软粘,意味着什么呢?看完涨知识了( 二 )
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【大便总是前头干硬,后头软粘,意味着什么呢?看完涨知识了】时间久了 , 若这种情况得不到改善 , 就会造成肠胃的负担 , 损伤肠胃的健康 , 所以在平时我们要一定要保证体内有足够的水分 , 来保证体内的水分代谢!
作息不规律
熬夜已成为很多年轻人的常态 , 长期的熬夜很容易会导致内分泌失调 , 不仅引起睡眠质量下降 , 记忆力减退 , 得不到充分的休息 , 更容易引起便秘 , 使大便前面干硬后面软黏 。
结语:了解了上厕所时为何大便前面发硬 , 后面软粘的情况 , 不妨对照一下 , 看看自己属于哪种情况 。
想要缓解排便不畅 , 在平时就要少吃高脂肪 , 肉类辛辣的食物 , 养成多喝水 , 经常运动 , 按时排便的好习惯 , 预防垃圾毒素在体内留滞 , 才能更好维护人体的健康 。
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