2、少食用加工后的食品。加工食品中都含有食品添加剂，有些存在致癌风险。如腌制食品和火腿肠中含有的亚硝酸盐，就是导致消化道疾病的因素之一。
3、养成锻炼身体的习惯。经常锻炼能够提高自身的体能和免疫力，老人适当地运动还可促进血液循环，使关节灵活。
4、不吸烟不喝酒。已经有大量的研究表明，抽烟与肺癌、饮酒与肝癌存在高度的相关关系，因此，为了身体健康，预防癌症，最好戒掉抽烟喝酒的陋习。

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总之，已经有科学研究证明，老年人罹患癌症的风险要比年轻人高，是癌症的高危人群。因此我们更应该关注老年人的身体健康。在日常加强预防、养成良好生活习惯的同时，也要定期到医院进行筛查，排除患病的可能。#守护她健康##健康科普排位赛##39健康超能团#
参考资料：
[1]《为什么年纪大了容易生癌？科学家在血液中找出一个关键因素》.药明康德.2020-08-27
[2]《60岁后进入肿瘤高发期，早期预警请注意10个症状》.健康报.2019-06-13
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