别再贪吃这5种东西，每一口都来加速你的衰老( 二 )

5、酒

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女性偶尔的喝酒或少量喝酒，一般不会加速衰老，能够在一定程度上起到扩张血管，促进血液循环的作用。通常不会对身体造成明显的影响，较少饮酒还能加速代谢。
但是长期，大量的饮酒有可能就会加速衰老，因为长期的喝酒，机体代谢酒精的速度就会变慢，而酒精在人体内停留时间过长，可能会导致身体和皮肤脱水，特别容易产生细纹，对排毒系统也会造成影响。

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还会加速胶原蛋白的流失，使皮肤提前进入到老化状态，同时还可能诱发毛孔增大，长斑，长痘，皮肤粗糙等一系列使皮肤老化的问题。
延伸---女性怎么抗衰老？
1、坚持运动
身体产生的一些废物，有些是可以通过运动从汗中排出去的，可以起到抗衰老的作用。
2、多喝白开水

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平时多喝水可以补充水分，使皮肤吸收水分，保湿，才不会干燥，毛孔不会粗大，能令皮肤保持好的状态。
3、保持好心情
拥有一个积极向上的乐观心态，是一个女人最好的抗衰老方式。放松心情，尽量的调整自己的情绪，太过焦虑，就会导致女性的睡眠不充足，会使细胞加速衰老。
4、少熬夜
熬夜最容易伤肝脏，而对于女性来说，以肝为本，所以少熬夜也可以抗衰老。