防晒|28岁单身妈妈查出感染HPV，医生：身体出现这2处异常，要重视维生素C|营养膳食

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导语：身体健康和我们的生活习惯息息相关，随着现在生活节奏的加快，身体的负担加重会出现各种各样的问题。近几年， HPV病毒成为很多女性比较困扰的一种疾病，且HPV呈现年轻化的趋势，需要引起注意。
真实案例：
28岁的翟女士，是一离异单身妈妈。前段时间跟丈夫离婚了，法院把女儿判给了自己。最近一段时间翟女士下身总是瘙痒，偏偏最近业务多，孩子没顾上，都在忙着见客户的，这样的状况让她着实尴尬而又糟心。等不了把业务办完，抓紧跟领导请了半天假，赶到医院做了个妇科检查，医生却告诉她，她感染上了hpv52以及hpv16型号的病毒。
医生解释， HPV病毒感染后，会导致私处的菌群平衡受到破坏。 HPV病毒感染，其实最怕的是发展为宫颈癌。女性都应该知道，宫颈癌对女性健康是一种极具威胁的存在。所以若是发现HPV病毒感染，要及时清除hpv病毒，才能更好地阻止宫颈的病变和癌变。所以若是出现私处频频发痒，除了要留意个人卫生之外，也要注意提防HPV病毒。
除了瘙痒，医生表示：身体出现这2处异常，及时就医1.白带异常
正常的白带是无色无味的，说明身体比较的健康；当女性的宫颈部位受到病菌的感染，白带就会出现异常的现象，白带会有明显的增多，颜色发黄发黑，不仅如此，还会出现一股难闻的腥臭味，持续的感染HPV白带还会出现有血丝的情况，所以女性更要重视，及时就医。
2.经期异常
女性的经期其实也是女性宫颈健康的“晴雨表” ，正常的月经是每个月来一次，一般是2-7天的时间，一旦感染HPV ，月经就会出现异常变化，如：月经的周期会出现延长、量增多，一个月来个2-3次总是淋漓不尽的异常表现，这时候，女性要尽早就医检查，可不能再拖了。
平常生活中做好4件事， HPV或会\"绕道而行\"1.补充营养素
我们知道免疫力是唯一清除hpv的手段，为了增强机体免疫力，平时可以多补充硒元素、维生素e、胡萝卜素等物质。其中硒元素，是一种微量元素，这种物质可以很好的激活免疫力，促进免疫细胞的增殖。维生素e以及胡萝卜素对于受损的宫颈黏膜和子宫内膜也能起到一定的修复作用。
2.运动
运动是增强人体免疫力的方式之一，但是需要长期不懈的运动、锻炼身体，能强健体魄，对免疫力也有帮助，运动还可有提高人的新陈代谢，提升免疫机能，对HPV病毒的转阴有帮助。每天坚持30-40分钟的有氧运动，促进身体的新陈代谢以及免疫的提升，比如：瑜伽，慢跑等都是不错的方式。
3.充足的睡眠
要保证充足的睡眠，养成作息规律的好习惯，不仅仅会对睡眠，精神状态有一定的帮助，对自身的排毒也有一定帮助，经常熬夜或长期熬夜，人体的生物钟就会被打乱，精神状态和记忆力都会变差，皮肤状态也会越来越差，免疫力也会降低，所以每天尽量10点半前入睡，保证正常睡眠时间。
4.注意个人卫生
感染HPV一部分的原因是由于自身卫生清洁不到位，这样会造成细菌和病毒滋生，这就需要养成良好的卫生习惯，在日常生活中，要勤换洗衣物，贴身的内衣、内裤要和其他的衣服分开洗，还要进行消毒杀菌，女性还要注意私处卫生的清洁，避免HPV病毒找上门。