黑木耳|医生提醒：眼睛出现2种异常，可能是血脂高了，尽早去医院排查营养膳食

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除了找对象、追星\"看脸\" ，医生看病更要\"看脸\" 。
一次，有位做支架的病人在女儿的陪伴下复诊，医生无意间看了一眼病人女儿的脸，马上问她：\"你血脂高不高？\"当时她笑着说：“医生我这不痛不痒的还天天吃素血脂不可能高吧？”
在医生的提醒下，她去查了血脂。第二天她拿着报告惊讶地问：“医生，你真神了！怎么一眼就看出我有高脂血症？”其实，不是医生天赋异禀，而是有些信号你没有注意到。
?眼部有2个异常，要注意是高血脂
不少人在50岁左右的时候，会发现自己的黑眼珠和眼白交界的部分出现了一道浅灰白的圈，宽约1～2毫米，可随着年龄的增长而增宽，颜色变深，医学上称之为角膜老年环。目前认为， “角膜老年环”是因为血液中的脂类物质沉积于角膜所致。因为角膜本身没有血管，其营养来自角膜缘的血管网和眼内的房水，当血液和房水中的胆固醇、甘油三酯等脂类物质含量过高时，就会在角膜组织内沉积，形成角膜老年环。
澳大利亚悉尼大学的Chua医生所做的一项研究表明， 65%年过半百者出现“角膜老年环”；有“角膜老年环”的人发生总胆固醇水平偏高的概率增加了60% 。而没有“角膜老年环”的老年人患高胆固醇血症和高甘油三酯血症的几率分别降低了40%和50% 。
另外，如果眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑的情况，那么您要注意看看自己是不是血脂高了。这小皮疹被称为“胆固醇痣” ，又叫睑黄疣，或眼睑黄色瘤，是一种因眼睑部脂质沉积而引发的皮肤黄色斑块。北京军区总医院心肺血管中心副主任和渝斌教授指出，眼睑黄色瘤跟脂质代谢障碍有关，但并不是每个人出现黄色瘤都会有高血脂。
血脂升高通常不会给人带去身体上的不舒服，所以不到引起严重后果的时候都不会引起人们的注意。了解高血脂的危害，很大程度上关系到心血管的健康，那么怎样判断自己的血脂的达标与否呢？
血脂多高才算高？
2016年《中国循环杂志》刊登的《中国成人血脂异常防治指南》指出， 2012年全国调查结果显示，中国成人血脂异常比率高达40.40% 。不仅如此，曾经对我国12个大城市、25家三甲医院对2136例高胆固醇血症患者的调查显示，血脂控制达标率仅为26.5% ，其中冠心病患者达标率只有16.6% 。
有关专家指出，高脂血症没有任何症状，血脂检查项目也比较复杂，普通人不易了解。临床上判断血脂异常通常包括以下4个方面，即总胆固醇（TC）升高、低密度脂蛋白-胆固醇(LDL-C)升高、甘油三酯（TG）升高和高密度脂蛋白－胆固醇（HDL－C）减低。血清TC与TG均增高称混合型高脂血症，在一定范围内提高HDL－C水平可延缓或预防动脉粥样硬化的发生，而过低则会增加心血管病的危险性。那么血脂到底多高才算高呢？
《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》给出了判断标准：
?（来源：生命时报）

高脂血症被称为导致心脑血管疾病的“导火线” ，是引起冠心病、高血压、动脉硬化等疾病的元凶。因此，血脂异常的防治已经成为预防冠心病的主要策略。那么，调节高血脂，日常应该注意哪些问题呢?
血脂异常，根据指标来忌口