预防肝硬化|春季养肝很重要,泡水喝,清肝火,疏肝气,助你健康
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春天正是槐花的花期,槐树的花晒干。槐花不但可食,也是一味良药。槐花味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。
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菊花味甘、苦,微寒,归肺、肝经,具有养肝平肝、清肝明目的功效。对于肝火较旺,用眼较多的人群尤其适合。冲泡法:取菊花适量,加入少量开水冲洗后倒掉,再冲泡即可。菊花入肝经,能清肝热、平肝阳,所以还常用来治疗肝阳上亢引起的头痛、眩晕等病症。
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蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质,其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用,而蛋黄素则增强了肝胆功能,预防肝硬化的产生。另外,常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。
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金银花在中药属清热解毒。金银花泡水可达到保健作用,如咽喉肿痛、咽喉炎;肠炎、痢疾等疾病,可喝金银花煎的水,有助于抗感染并有退热作用。金银花在冬季也尽量少吃,对身体不好,容易降低身体的免疫力。
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枸杞具有补肾益精、它可以益精明目、滋补肝肾。枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。
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【 预防肝硬化|春季养肝很重要,泡水喝,清肝火,疏肝气,助你健康】桑叶苦甘、寒,入肺、肝经,具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目等多种功效。经常饮用桑叶茶,有利于防治风热感冒、肺热燥咳、咽喉肿痛等。桑叶性寒伤胃,如果服用后,出现食欲下降、腹泻等情况,要暂停服用。
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