3、苹果
苹果不只营养价值高 ， 能够增进食欲 ， 除烦醒酒 ， 并且外表也很喜庆 ， 深受各个年龄段人群的喜爱 。
并且苹果中含有丰富的果胶 ， 能够协助身体排出血液中的毒素 ， 保护甲状腺的健康 。
养护甲状腺健康 ， 多做“2件事”
1、补营养
2、定期检查
很多疾病在出现的时候 ， 都是悄无声息的 ， 倘若是真的等到感觉异样的时候 ， 再去医院就晚了 ， 因此 ， 一定要定期的体检 。
定期的体检能够及早地发现疾病 ， 对于甲状腺疾病的恢复有很大的帮助 ， 对于患有甲状腺疾病的人 ， 定期的体检能够实时的了解结节的大小 ， 好及时制定相应的治疗方案 。

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