八月即将结束孩子身高总是不见长,多吃高钙菜,个头蹭蹭长
转眼八月即将结束 , 正式进入秋季后 , 气温有了明显的变化 , 秋季的天气凉爽 , 早晚温差也比较大 , 孩子出门一定要记得穿外套 , 防止感冒 , 现在离孩子开学的日子也越来越近 , 孩子现在还有点不想上学 , 但是一想到开学要去秋游 , 变得一下渴望上学了 , 秋季是减肥的黄金时期 , 减肥的孩子抓紧时间行动起来 , 管住嘴迈开腿 , 变成迷人的小妖精吧!
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今天介绍的这道菜就是松仁玉米 , 不仅美味营养而且孩子非常爱吃 , 吃了还想吃!
松仁含有丰富的营养物质 , 能有效降血脂 , 预防心脑血管疾病 , 还有着强筋健骨的作用 , 孩子吃了能有效促进骨骼发育 , 长得更高更加壮实 。 松子中含有大量的磷元素和锰元素 , 能有效帮助孩子大脑发育 , 提高记忆力 , 缓解大脑疲劳 , 还能有效预防老年人的老年痴呆!
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玉米同样含有丰富的营养物质 , 孩子经常吃玉米能有效刺激大脑细胞 , 增强记忆力 , 调整神经系统 , 有利大脑发育 。 经常吃玉米还能有效保护孩子的眼睛 , 预防视力下降 , 还能有效吸收眼球内的有害光线 。
【八月即将结束孩子身高总是不见长,多吃高钙菜,个头蹭蹭长】玉米同样适合肥胖人群食用 , 能有效消除肥胖人群的饥饿感 , 是减肥瘦身的好食材 。 玉米中含有丰富的膳食纤维 , 能有效促进人体中的致癌物质和毒素快速排出体外 , 预防癌症的发生 。
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在等待秋游到来的日子里 , 孩子在家时候要好好吃饭 , 秋游时候好好玩耍 , 让我们一起期待秋游的到来吧!
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