天气忽冷忽热要预防流感
流感病毒耐寒不耐热 ， 在0-4℃的环境里能活数周 ， 在56℃的环境里活不过30分钟 ， 因此秋冬季是流感高发季节 ， 且人群普遍易感 ， 在校学生作为密集人群更易感染 。 流感病毒分甲、乙、丙三型 ， 其中甲型和乙型流感对人类威胁较大 。

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【开学“第一课”从预防传染病开始】学生群体预防流感首先需按时接种疫苗 ， 这是个人预防呼吸道传染病的最重要手段 。 其次可以从规律作息、健康生活入手 ， 增加体质和免疫力 。 倡导生活中保持睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体 ， 尽量减少到人群密集场所活动 ， 以减少可能与患病人群的接触机会等 。 此外 ， 勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施 。 提倡勤洗手 ， 保持良好的呼吸道卫生习惯；咳嗽或打喷嚏后还未清洁双手前 ， 避免触摸眼睛、鼻或口 。 日常保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态 ， 定期打扫居室 ， 每天保证一定时间的开窗通风 。

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