崔雅涵|美女身高178cm健身气质翻倍，完成心中篮球梦想，成为“白月光” 锻炼

现在社会越来越注重男女平等，对女生的歧视也一去不返，所以现在的女生也可以做一些以前一直认为只有男生才能做的事，比如说篮球就越来越受到女生的青睐，并且有很多女生也在篮球场上发出了自己的光芒。

文章插图
今天小编为大家介绍一位韩国美女，她的姓名十分优美，叫做崔雅涵，你相信身高178cm，体重95斤的她，这么娇弱的身体也可以打篮球吗？

文章插图
与其他人不同的是，尽管崔雅涵从小和其他女生一样有一副单薄的身体，但她心里一直想像男生一样在篮球场上尽情地打篮球，崔雅涵并没有因为自己是女生而放弃，而是积极地去寻找各种方法来增强自己的身体，最终她找到了一条属于自己的道路，那就是健身。

文章插图
崔雅涵当时为了增强自己的身体素质来达到能够打篮球的目的，她特地找到了当地非常有名气的一位教练来帮助她进行身体上的锻炼，为了达到更好的锻炼效果，她和教练制定了详细的健身计划，同时为了适应健身的强度，也制定了详细的饮食计划。在日常的训练中，她不但要进行必要的健身活动，而且还通过增加饭量来适应这种锻炼。经历了高强度的训练之后，虽然她的体重增加到了125斤，但是整个人看上去更加的精神，浑身散发出别样的魅力。这样，有了强健身体的崔雅涵就可以在篮球场上去实现自己一直以来的梦想了。

文章插图
经历了这么长的时间，如今的她早已成为了学校的篮球女神，不但外表十分美丽，身体也十分的健康，甚至很多人为了看她打篮球都亲自来到现场。崔雅涵之所以能取得这么大的成功，她之前高强度的锻炼功不可没。
【 崔雅涵|美女身高178cm健身气质翻倍，完成心中篮球梦想，成为“白月光”】结语：从现在开始做起，坚持不懈，你就有可能成为像崔雅涵一样的女神。大家的身体状况不同，具体就看谁坚持到最后。所以希望大家坚持每天锻炼，养成锻炼的好习惯，才能拥有好的身材