臀部|顽固性便秘不要怕，名老中医有办法！( 二 ) 臀部

其他中药亦有效用
除四君子汤作为健脾的基础方外，谢雁鸣教授还善用几味药来治疗顽固的老年性便秘。其中，谢教授首推白术，尤须重用，始克有济；黄芪：补益脾气、升提中气，老年便秘患者气血亏虚，气机失其调达，疏泄失职，大便停滞不行，黄芪配合生白术能增强白术的补气功能；肉苁蓉：可温肾阳以补肾虚，又善润肠通腑治便秘，老年便秘患者大多肾阳亏虚，脾虚运化失调，糟粕郁结，大便干结，肾精亏耗则肠津润少，肉苁蓉可以提高便秘大鼠结肠收缩幅度，加强肠道收缩力度；柴胡：老年便秘患者患病时间通常较长，易出现情绪紧张、焦虑等肝郁表现，柴胡以疏泄肝气，推荡气机，使腑气下降，气机通畅，从而使大便通畅。
除上述谢教授在治疗老年性便秘常用的中药外，她还善用一些简单的经验方来为患者解决这一难题，效果甚好。就在不久前，谢教授在受邀参加北京电视台科教频道《国医·记忆》中提到一个方法，以芦荟、肉苁蓉、北沙参和麦冬为方，煮水而成，清补兼施，泄浊通便，效果明显。其中芦荟可以清肝火，促排便，肉苁蓉可补肾阳、益精血，而北沙参和麦冬则以养阴清肺、益胃生津为主，四药合用可以泄浊通便。当然，谢教授提醒大家，由于每个人对药物敏感性不一样，在治疗时也要观察用药反应，酌情适时调整药方药量。
此外，谢雁鸣教授强调，除了积极治疗外，老年性便秘患者最重要的就是调整饮食结构，在日常生活中要吃杂、吃好，老年人本身就食量减少，更要补充高质量的蛋白质，如鸡蛋、牛奶和肉类，数量不在多，但种类必须丰富，同时，保持乐观的心态和稳定的情绪也是至关重要。