杭州市第一人民医院|“我控制不住啊！”14岁女孩头发拔成秃顶，背后原因令人唏嘘……( 二 ) 杭州市第一人民医院|咬指甲

和拔毛癖一样，这些都属于心理疾病的外在反应，这些不良的癖好一旦形成，就比较难改，有的一直能延续到成年，甚至发展为真正的强迫症。这类孩子，家长可以通过规范行为和强化教育等方式加以改善，如果还是无法缓解，就要寻求专业帮助了。
家长平常需多关心孩子，发现孩子有异常行为和习惯应及时就医。
对于已经形成的拔头发和咬指甲该怎么处理呢？
1.保护可能被伤害的皮肤和头发，比如带上帽子和手套；
2.帮助患者对拔毛和咬指甲等行为进行记录，记录下存在激化上述行为的场景，并记录下患者的感受和压力水平；
3.发生上述行为时，及时转移注意力，采用一种健康的方式替代不良行为；
4.可以在医生指导下，循序渐进，进行放松训练，学会处理焦虑的情绪；
5.适当药物治疗和心理治疗干预。
橙柿互动·都市快报采访人员俞茜茜
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