老年人|便秘特怕的1种蔬菜,浑身都是宝,富含纤维素,要常做给父母吃( 二 )

】2、如果专门做给家中老人吃这道菜,一定要把芹菜炒得烂一点,老人吃的时候才能咬得动。也便于消化,不会加重老年人的胃肠负担。
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