牙齿|同为亚洲国家，为何日本人的牙齿普遍很丑？它们的饮食习惯成主因饮食|口腔健康

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“在日本留学的时候，牙疼去了一次医院，见到当时的场面，我觉得全世界牙齿不好的人都留在了日本。 ”
林琳，是一名在日留学生，平时身体健康状况良好，所以基本上是没跑过医院，但是牙医诊所却去过好几次，因为那块蛀牙是在要人命，疼起来的时候跟接受十大酷刑似的。有一次疼得半张脸都肿了，索性去医院一次性把它解决算了。
这是林琳第一次去日本牙医院，它几乎要被诊所里的场面给惊呆了，日本牙医诊所里人满人患，日本人的牙齿长得千奇百怪，一个比一个丑。
【牙齿|同为亚洲国家，为何日本人的牙齿普遍很丑？它们的饮食习惯成主因】林琳不禁想，为何日本人的牙齿普遍都很丑陋呢？
一、为什么日本人的牙齿那么难看？这得从他们的饮食说起
牙齿普遍不整齐，也算日本人的一大特色，让生的一口好牙的我国群众表示非常不解，都是东亚地区，饮食习惯也没有太大的不同，为何日本人的牙齿这么难看呢？
为了研究这个问题，我国曾有学者分析过这个问题，最终发现日本人牙齿丑，很可能与他们国家的饮食习惯有很大的关系。
虽然都是东亚人，饮食有关也多以水稻为主，但是日本的饮食中有一个很大的诟病， 那就是“吃的太软” 。
在日本他们会尽可能剔除不可食用的部分，但凡入口的基本上就不会吐出来，也就是“食肉不啃骨” ，食物加工也是朝着越来越软的方向发展，比如面包，日本的面包就特别软。
而从医学角度方向来看， 适当咀嚼一些硬的东西可以使牙床受到强烈挤压，这属于一种良性刺激，可以迫使它充分长开，最终换牙以后就会长出整齐的牙齿来；如果总是吃软的食物，牙床没有受到挤压等刺激，就不能很好的张开，最终牙齿变得“歪七扭八” 。
所以这就是为什么日本人的牙齿普遍比较丑的原因。
?二、牙齿不好，不止不美观，健康也受影响
近些年，由于“美貌”盛行，很多人会选择整牙，但是牙齿不好绝不仅仅只是影响美观，健康也会受很大的影响。
牙齿不好的人，清洁起来十分麻烦，导致牙周致病菌滞留在我们体内 ，而这些致病菌可以通过促进动脉粥样硬化的形成，来作用于心血管系统，所以医学界普遍把牙周病作为心血管类疾病的危险因素。
此外，牙不好的人无法将食物很好的物撕裂、磨碎，这样口腔里的一些消化酶还没来得及和食物充分混合就到了胃里，不仅会加大胃的负担，还会因没有充分咀嚼导致胃食管反流，从而影响胃的健康，尤其是有牙病的人，如龋齿，当中滋生的厌氧菌很容易顺着食道进入胃，导致胃炎等胃病。
另外， 牙齿是好是坏，有时候也能反应出骨骼的健康状况， 部分人群，例如三四十岁牙齿就掉了好几个，如果排除了龋齿等牙病，也要当心是不是骨骼出问题，骨骼当中的矿物质沉积，也可导致牙齿中钙、磷含量偏低，从而导致牙齿脱落。

?最让人头疼的是，牙不好还可能提升患癌风险。说起这个或许很多人不信，但是纽约州立大学布法罗分校曾就此进行过一项研究。
他们招募了6.6万名女性进行观察分析，发生具有牙周病史的女性，发生癌症的总体风险提升14%！其中包括食道癌、口腔癌、胆管癌等。