臀部|癌症是省出来的！再次提醒：5个节省习惯没好处，尽快改掉( 二 ) 护士|猪肉

?3 ，舍不得用电
不少老人，为了省电，宁愿被呛，也不愿意开油烟机。
可长期处于油烟环境下，油烟当中含的苯并芘、多环芳烃等强致癌物质可刺激呼吸系统，提升肺癌等呼吸系统疾病的患病风险。有研究发现，油烟或是女性发生肺癌的诱因之一。
4 ，舍不得体检
有的老人，不舍得花钱，只要身体没有什么大毛病，或者能扛得住，根本不会去医院，更别说体检了。
可癌症早期多没有明显表现，很难被及时发现，只有依靠体检，才能提高早期发现率，而越早发现癌症的踪迹，治愈率也更高。

?5 ，舍不得吃菜

虽然生活水平上来了，但一些老人还是舍不得购买新鲜的蔬菜水果，而是选择吃便宜又下饭的咸菜。
可腌制食品在制作过程中，往往会添加大量的盐，在发酵过程中还极易出现亚硝酸盐，亚硝酸盐在体内转化为致癌性物质亚硝胺，长期摄入可能提升胃癌发病率。
而且腌制食品营养成分单一，大多数营养物质被破坏，不建议经常食用。

?节省也要有度，有的不该省的，大家就不要省了，以免省小钱花大钱。
三、真正要节省的是这些

节省是好事，如果节省对了地方，那对健康还是很有利的。
首先，首先从嘴里“抠” 。平时少下馆子，饭馆里的饭菜为了口感，常常会加大量的盐、油、糖等调味剂，吃多了对健康不利。如果自己做饭的话，也是一个道理，要记得限制油、盐、糖。
其次，省烟酒钱。烟当中焦油、尼古丁等致癌物质，是导致肺癌、胃癌、食道癌等多种癌症的主要因素；而酒精也一样，酗酒可提升胃癌、肝癌、肠癌等风险，即便是少量喝，对健康也不利。
还有就是，省乱买保健品的钱。很多保健品，其实就是花钱图安慰，没用也没害。但一些私自添加药物成分的保健品就不一样了，可能产生一定的副作用，并延误病情。
所以提醒大家，慎买保健品，避免保健品滥用，如果要买，认准“蓝帽子” ，且下方必须标注批准文号，以及包装上需标明成分、功效、适宜人群等信息。

?总结：过度节省，真的不好。大家一定要谨记， “适当”2个字。

参考资料：
[1
《很多癌症都是“省”出来的！医生这些话，道破真相！》.健康时报. 2020-07-13
[2
《很多癌症都是“省”出来的！这7个习惯实在太伤身...》.中国医学论坛报. 2021-08-30
[3
《越抠门越长寿？竟然是真的！尤其在这4个地方，好处这么多…》.科普中国. 2021-03-12
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